生酮记录📝
- 减肥食谱
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生酮二十多天了,简单记录一下
用料
鸡蛋 | |
黄油 | |
椰子油 | |
猪油 | |
五花肉 | |
牛腩 | |
肥牛 | |
羊排 | |
鸡腿 | |
鸡翅 | |
马苏里拉芝士 | |
马斯卡彭奶酪 | |
淡奶油 | |
奶油奶酪 | |
生菜,菠菜,白菜 | |
西兰花,花菜 | |
金针菇,香菇 | |
草莓,蓝莓 |
生酮记录📝的做法
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生酮二十多天了,简单记录一下
用料
鸡蛋 | |
黄油 | |
椰子油 | |
猪油 | |
五花肉 | |
牛腩 | |
肥牛 | |
羊排 | |
鸡腿 | |
鸡翅 | |
马苏里拉芝士 | |
马斯卡彭奶酪 | |
淡奶油 | |
奶油奶酪 | |
生菜,菠菜,白菜 | |
西兰花,花菜 | |
金针菇,香菇 | |
草莓,蓝莓 |
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