加强版炒米茶花样吃法打卡(持续更新) 减肥食谱 关注:3.03W次 单独泡水太单调,每天来点新口味╭(╯ε╰)╮ 用料 炒米茶主料 大米 1碗 薏米 1碗 辅料 桂花,玫瑰花,茶叶,黄芪等随意 加强版炒米茶花样吃法打卡(持续更新)的做法 炒米很简单,大米和薏米,放锅里,不能放油。 干锅,小火炒到焦黄,放凉密封保存即可。 DAY1:桂花炒米茶功效:开胃醒脾,排毒养颜1把炒米,1把桂花沸水冲泡。 色泽金黄,桂花香味浓郁。桂花可以大大增强炒米茶的祛湿功效。 DAY2:咸金桔炒米茶1把炒米,1颗咸金桔咸金桔掰开,沸水冲泡。 DAY3:炒米生普茶1把炒米,1颗生普 茶壶冲泡,祛湿刮油! 标签: 加强版 吃法 花样 打卡 炒米 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/l42jjp.html