烹调屋低脂减肥孜然㊙️鸡胸肉
- 减肥食谱
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减肥是一场长久而持续的战斗，低油低脂健康饮食，鸡胸肉是减肥减脂佳品，鸡胸肉这样做，真的比烧烤还好吃，搭配生菜叶，简直无敌了
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 酱油 | 半勺 |
| 料酒 | 1勺 |
| 辣椒粉 | 1勺 |
| 孜然粉 | 1勺 |
| 芝麻 | 5克 |
低脂减肥孜然㊙️鸡胸肉的做法
鸡胸肉洗净去掉筋膜，切成小块，放葱姜蒜片，
![低脂减肥孜然㊙️鸡胸肉的做法图解 做法步骤 第2张]( "低脂减肥孜然㊙️鸡胸肉的做法图解 做法步骤 第2张")
再依次倒入一勺料酒，一勺蚝油，半勺老抽，搅拌均匀，腌制十分钟
![低脂减肥孜然㊙️鸡胸肉的做法图解 做法步骤 第3张]( "低脂减肥孜然㊙️鸡胸肉的做法图解 做法步骤 第3张")
锅内倒入一丢丢食用油，然后分别下入腌好的鸡块，小火慢炒
![低脂减肥孜然㊙️鸡胸肉的做法图解 做法步骤 第4张]( "低脂减肥孜然㊙️鸡胸肉的做法图解 做法步骤 第4张")
炒熟后依次倒入一勺孜然粉，一勺辣椒粉，一勺白芝麻，再次搅拌均匀！
![低脂减肥孜然㊙️鸡胸肉的做法图解 做法步骤 第5张]( "低脂减肥孜然㊙️鸡胸肉的做法图解 做法步骤 第5张")
这样就完成了✅搭配生菜，超级好吃
![低脂减肥孜然㊙️鸡胸肉的做法图解 做法步骤 第6张]( "低脂减肥孜然㊙️鸡胸肉的做法图解 做法步骤 第6张")
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