先来一周
- 减肥食谱
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一个冬天胖了20斤。我的天,不能忍受!夏天从开始的96斤—85.86斤。然后疫情期间慢慢的居然到了115斤。复工后瘦了一点点,上周到了108.109左右。裤子穿不了,镜子里都是一坨一坨肥肉←_←
用料
鸡蛋 | |
鸡肉 | |
丸子 | |
牛肉 | |
猪肉 | |
芦笋 | |
南瓜 | |
土豆 | |
各种菇 | |
香干 | |
绿叶菜 | |
等等我在吃饭呢 |
先来一周的做法
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