减肥也可以吃的酸辣藕片 减肥食谱 关注:1.83W次 家里只有一个藕了所以做一个最爱酸辣口的藕片 用料 藕 1节 橄榄油 少许 盐 少许 干辣椒 5个 醋 1勺 减肥也可以吃的酸辣藕片的做法 拿出一只小小藕,切片(不要太厚ヽ(≧Д≦)ノ 用水洗两遍 把水烧开下藕片,抄一下(大约2-5分钟,看你藕片的厚度。这样即能保证藕片断生又可以保证藕片的脆感) 准备干辣椒切段,也可以是小米辣 锅加热再放一点(不粘锅可以直接刷一层)橄榄油,然后先放盐和辣椒炒香。之后加入藕片翻炒2-3分钟,再加一点醋就可以出锅啦 放到小碗里,可以加一点香菜(我不喜欢吃所以没加) 标签: 酸辣 减肥 藕片 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/4pd82.html