减肥香蕉巧克力牛奶 减肥食谱 关注：2.9W次 用料 香蕉 1根 巧克力牛奶 半杯 原味无糖优格 3勺 奇亚籽 少许 燕麦 3大勺 减肥香蕉巧克力牛奶的做法 全部放进搅拌机里 可以少放巧克力牛奶用一半的水代替 减少糖分摄取 最后撒上奇亚籽 完成后还可以加一些块状水果 我加的是葡萄 大功告成啦 超级耐饱 不想用巧克力牛奶 可以用低脂牛奶代替哦 标签： 减肥 香蕉 巧克力 牛奶 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/43q1d2.html
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