【健身减脂】蟹柳糙米沙拉 减肥食谱 关注：6.74K次 用料 蟹柳 90g 糙米 60克 生菜 100g 青豆 30g 【健身减脂】蟹柳糙米沙拉的做法 1.青豆放入煮沸的盐水中煮2分钟。捞出沥干。2.蟹柳解冻，煮一分钟，捞出切小块3.生菜切小块。4.糙米提前一晚上浸泡，放入电饭煲煮熟。5.以上材料混合，加入适量盐，黑胡椒和沙拉酱，开吃～(￣▽￣～)~ 标签： 沙拉 健身 糙米 减脂 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/0x1zr.html
烹调屋
