宝宝版南瓜排骨干贝焖饭 儿童食谱 关注:2.55W次 鲜香美味~ 用料 南瓜 100克 排骨 70克 干贝 2颗 胚芽米 40克 宝宝版南瓜排骨干贝焖饭的做法 排骨冷水下锅焯熟,撇掉血沫;南瓜切成小块,我这里用的是贝贝南瓜。 热锅冷油,排骨小火煎一下。 煎至上色。 倒入南瓜翻炒一两分钟。 倒入适量清水,煮开。 煮至汤汁浓稠即可。 胚芽米淘洗好,和干贝、南瓜、排骨一起放入炖煮。倒入煮南瓜排骨的汤汁60g(水米比例按自己喜好调节,如果汤汁不够,就加清水补足) 放入隔水炖锅(或电饭煲)焖煮一小时。 时间到啦,盛出摆盘。 南瓜甜甜的,干贝香香的,再配上排骨的鲜香味,宝宝分分钟光盘~ 标签: 干贝 排骨 宝宝版 南瓜 焖饭 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/zizhimeishi/ertongshipu/o7oop.html