芦笋黄豆骨头汤
- 儿童食谱
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芦笋+骨头+姜片+黄豆 芦笋微量元素含量高,也具有清热解毒功效,拿来给宝宝直接喝或者煮粥煮面都可以。
用料
芦笋 | 3-5根 |
姜片 | 3片 |
猪骨 | 3.4块 |
黄豆 | 适量 |
盐 | 适量 |
芦笋黄豆骨头汤的做法
骨头是需要先用水过一遍的。这样做可以去除骨头当中的血水,还可以去腥味。
骨头可以开水烫一下或者冷水和骨头入锅煮开即可捞出。芦笋切成条状。
加入骨头和黄豆。
加入姜片 放入冷水淹过骨头就可以了。
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