带宝宝外出喂辅食带点它 宝宝辅食之南瓜粉

宝妈们平常带宝宝出门喂辅食非常不方便，大家就可以把各种食材磨成粉，平常外出带点米粉掺点果蔬粉，营养又方便，
而且平常做点面食，掺点进去哦

个人微信：fushi1025
我是一个两个小宝宝的老妈子， 平时喜欢给宝宝们钻研各种营养健康辅食和儿童餐，现在大宝宝上幼儿园了，终于腾出点时间，把平时给宝宝做过的辅食整理出来，如果想不出给宝宝吃什么的时候就加我微信（fushi1025）来转转吧，大家互相交流，灵感就来了

用料  

带宝宝外出喂辅食带点它 宝宝辅食之南瓜粉的做法  

1. 1､先选适量南瓜
   
   PS：想做多少都可以，也可以多做一些，用密封罐装好，一周内用完就行。冷藏储存时间较长一些

2. 去皮，去籽洗干净，切片

3. 放水中煮
   
   有朋友有用蒸的方法，笨笨团子的妈妈也试过，蒸容易导致水多，不好烤干，所以我是用水煮，不要煮太浪。感觉熟就可以了。

4. 捞出冷却，稍晾下
   
   南瓜切的时候却薄，这样烤制的时间就越短哟~切的时候注意厚薄均匀
   
   整齐的摆在果蔬烘干机盘上，
   
   摆的时候注意每块之间留缝隙，不要挨一起，否则容易导致风干不匀

5. 我用的食品烘干机，70度，慢慢烘10小时。
   
   没烘干机可以用烤箱，烤箱用100度，烤90分钟，每家烤箱脾气不一样，具体时间大家自己可以把握

6. 烤到像这样脱水松脆的程度。放入磨研机中磨碎，就可以了

7. 如果不够细，可以过筛，再磨一次哈

小贴士

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我是一个两个小宝宝的老妈子， 平时喜欢给宝宝们钻研各种营养健康辅食和儿童餐，现在大宝宝上幼儿园了，终于腾出点时间，把平时给宝宝做过的辅食整理出来，如果想不出给宝宝吃什么的时候就加我微信（fushi1025）来转转吧，大家互相交流，灵感就来了