宝宝辅食鳕鱼西兰花粥（适合7个月以上宝宝）

用料  

宝宝辅食鳕鱼西兰花粥（适合7个月以上宝宝）的做法  

1. 准备食材洗净～

2. 柠檬切片，上下放柠檬片，鳕鱼腌制25-30分钟（可以挤出点柠檬汁腌制去腥效果更好）

3. 西兰花蒸10-15分钟
   

4. 鳕鱼蒸20-25分钟
   

5. 用研磨碗把蒸好的西兰花压成泥

6. 鳕鱼蒸好也压成泥

7. 这个量是宝宝2顿的量，各位按需求增减食材即可

8. 直接伴进10倍粥或米糊里即可！
   鳕鱼营养价值高，对宝宝脑部发育好！多吃变聪明～