烹调屋宿舍小炖锅之百合莲子绿豆汤
- 粥
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买的是小熊牌小炖锅 因为在宿舍 功率有限制 宿舍学生党来看看咯～
用料
| 百合 | 15克 |
| 绿豆 | 60克 |
| 黄冰糖 | 20克 |
| 莲子 | 10颗 |
宿舍小炖锅之百合莲子绿豆汤的做法
绿豆洗净 开水浸泡1个小时 倒水 凉水浸泡3个小时 至膨胀到1.5-2倍大
![宿舍小炖锅之百合莲子绿豆汤的做法步骤图 第2张]( "宿舍小炖锅之百合莲子绿豆汤的做法步骤图 第2张")
百合莲子洗净 绿豆入锅 水豆比2:1 如果喜欢绿豆沙 可以适当减少水的比例
![宿舍小炖锅之百合莲子绿豆汤的做法步骤图 第3张]( "宿舍小炖锅之百合莲子绿豆汤的做法步骤图 第3张")
先用大功率将绿豆煮开花 再用小火慢慢炖煮 如果浸泡到位 一般三个小时就可以出沙啦
![宿舍小炖锅之百合莲子绿豆汤的做法步骤图 第4张]( "宿舍小炖锅之百合莲子绿豆汤的做法步骤图 第4张")
小贴士
巨简单有没有！宿舍也可以拥有降暑神器！夏天呆在空调房里 捧着西瓜来一碗绿豆汤简直不要太舒服！加入百合莲子减脂又养生～一起来试试吧
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