宝宝辅食8月➕ 简单易做的南瓜山药小米粥 健脾养胃

🎃南瓜山药小米粥🎃

养胃要从宝宝抓起～
南瓜山药小米都是健脾养胃的好搭档
口感甜甜糯糯的 营养又美味

详细教程在下面👇

用料  

宝宝辅食8月➕ 简单易做的南瓜山药小米粥 健脾养胃的做法  

1. ·月龄：8月➕
   ·食材·
   南瓜 200克
   山药 100克
   小米 50克
   大米 半杯
   清水 适量
   

2. 大米小米清洗干净后一起放进电饭锅里，然后按煮粥按键即可

3. 南瓜、山药去皮切片蒸熟

4. 把蒸熟的南瓜和山药放进料理机中搅拌成泥状备用（月龄大的宝宝可以不用搅得太细）

5. 煮至粥浓稠后，加入南瓜山药泥，搅拌均匀，再煮2～3分钟左右即可

6. 宝宝吃前可以添加几滴辅食油口味更佳哦～
   （没有辅食油可以不加）

7. 香甜可口

小贴士

小米中含有丰富的微量元素，可以暖胃安神
南瓜含有膳食纤维及果胶，可以促进肠胃蠕动
山药具有滋补脾胃的作用，可以提高宝宝食欲