来一碗热带风情🍌香蕉芒果燕麦粥
- 粥
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平时不喜欢吃燕麦的这样做可以吃一大碗呢,做法也很简单。Topping可以随心换,颜值高又饱腹。减脂期选择低Gi的水果。
用料
燕麦 | 适量 |
牛奶 | 适量 |
坚果 | 适量 |
百香果 | 1个 |
香蕉 | 1根 |
蓝莓、芒果 | 适量 |
脱脂浓稠酸奶 | 半杯 |
来一碗热带风情🍌香蕉芒果燕麦粥的做法
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平时不喜欢吃燕麦的这样做可以吃一大碗呢,做法也很简单。Topping可以随心换,颜值高又饱腹。减脂期选择低Gi的水果。
用料
燕麦 | 适量 |
牛奶 | 适量 |
坚果 | 适量 |
百香果 | 1个 |
香蕉 | 1根 |
蓝莓、芒果 | 适量 |
脱脂浓稠酸奶 | 半杯 |
来一碗热带风情🍌香蕉芒果燕麦粥的做法