黄芪粥 粥 关注:4.23K次 黄芪补气,用它煎出的水与大米、小米熬粥,喝了皮肤好、身体棒! 用料 黄芪 20克 小米 2把 大米 2把 水 6小碗 黄芪粥的做法 黄芪用水泡30分钟后,用三碗水煎30分钟倒出汤汁待用;再加入2碗温水,煎15分钟,倒出汤汁待用;加入2碗温水再煎15分钟,倒出汤汁。 将三次煎出的汤汁放入电饭煲,将大米小米淘净后浸入汤汁,调至煮粥模式即可。也可晚上预约好,一早就能喝到热腾腾的滋补粥。 按个人喜好洒上果仁、水果干调味。我个人喜欢核桃仁与桑椹干,滋阴补肾。 标签: 好吃 黄芪 黄芪粥 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/zhushitese/zhou/d73387.html