当前位置：烹调屋 >

炒薏米泡水的做法食谱

炒薏米泡水的做法和图解 好吃的炒薏米泡水家常做法

  • 炒薏米泡水

  • 功效：祛湿美白薏米本性寒，炒熟后的薏米性较平，用来冲水喝挺好。可以多炒一些储存，随时冲泡。用料薏米500g炒薏米泡水的做法薏米洗干净，淘掉壳或者杂粒，平铺在阳光下彻底晒干下锅小火炒，至薏米变成微黄色，有香味出来，约40分钟左右，不停翻动。关火，倒在篮子里，晾干后放进密封的罐子里。...
  • 21031
柠檬薏米水的详细做法大全,简单又营养的柠檬薏米水做法

  • 柠檬薏米水

  • 湿气不走又肿又丑？很多人推荐柠檬薏米水，一定要炒一下去除薏米多生糯味，加了一整只柠檬，当水喝的话记得多刷牙！用料薏米200g冰糖30g柠檬1个清水800g柠檬薏米水的做法薏米清洗干净，放入平底锅，不停翻炒，至薏米爆开，加入冷水和冰糖，煮至沸腾。转小火，继续煮15分钟。柠檬半只榨汁，另外半...
  • 4735
玫瑰薏米水的做法和图解 好吃的玫瑰薏米水家常做法

  • 玫瑰薏米水

  • 豆浆机做，超级方便用料薏米手抓两大把（我手很小）玫瑰5朵（撕成一片一片）水最高水位线玫瑰薏米水的做法薏米浸泡3小时将薏米和玫瑰放入豆浆机内（选择米糊功能，打出来比较细腻）做好后我和妈妈可以喝一天（建议不放糖），淡淡的玫瑰味，薏米还可以美白，棒棒哒。小贴士豆浆机五谷豆浆功能打出来...
  • 24006
炒薏米泡水—祛湿美白排毒妙方的做法步骤及图解,美味正宗的炒薏米泡水—祛湿美白排毒妙方做法

  • 炒薏米泡水—祛湿美白排毒妙方

  • 前几天发布了一个赤小豆薏米祛湿糖水的做法薏米具有利水袪湿、清热解毒的功效，在这里我就不多赘述了。生薏米性偏凉，直接煮喝易伤元气。炒过的薏米更加温和，健脾祛湿作用增强，更具有理气解郁的效果，易泡开，还能长时间保存，更适宜泡煮食用。上次有小伙伴问我薏米怎么炒，今天就给大...
  • 24435
柠檬薏米水的做法和图解 好吃的柠檬薏米水家常做法

  • 柠檬薏米水

  • 上周末小璞和小伙伴去了趟香港，吃吃喝喝把网红美食搜了个遍。到家后想把吃过的玩过回想出来，发现都没有什么特别记得的，唯有一杯柠檬薏米水竟意外的清晰。记得那天喝的第一口，着实惊喜了一下。平时喝都没有什么味道的薏米水，竟还能做出这么好喝的味道。柠檬的清爽混合薏米的浓...
  • 26175
祛湿美白排毒妙方~炒薏米泡水，每天一杯的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿美白排毒妙方~炒薏米泡水，每天一杯做法

  • 祛湿美白排毒妙方~炒薏米泡水，每天一杯

  • 生薏米性偏凉，直接煮喝易伤元气。炒过的薏米更加温和，健脾祛湿作用增强，更具有理气解郁的效果，易泡开，还能长时间保存，更适宜泡煮食用。上次有小伙伴问我薏米怎么炒，今天就给大家详细分解下操作。有时晚上忘记预约炖煮或者想偷懒，而且每天基本在公司比较多，一次性炒多点，装密封罐子...
  • 8662
薏米红豆汤附炒薏米步骤 不用煮的薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的薏米红豆汤附炒薏米步骤 不用煮的薏米水做法

  • 薏米红豆汤 附炒薏米步骤 不用煮的薏米水

  • 薏米又称薏仁或苡仁，营养价值非常高，包含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维它命B1、磷和铁等。我们日常所喝的红豆薏米汤中使用的生薏米属微寒食材，长期喝下去并不能去除体内的湿寒之气，反而会伤脾，所以在制作的时候需要提前炒制一下。经小火炒至金黄的薏米与生薏米相比...
  • 18062
刮脂薏米水的做法和图解 好吃的刮脂薏米水家常做法

  • 刮脂薏米水

  • 薏米能袪湿美白，健脾去湿毒，长期食用能滋养皮肤，起到减肥功效。老少皆宜，孕妇不能吃。用料特种薏米或普通薏米刮脂薏米水的做法先将薏米清洗干净，大太阳底下晒干。炒锅洗净，开中火烧热，倒入薏米不停的翻炒，炒至有淡淡的香味，薏米成金黄色即可出锅，放凉后用密封瓶保存食用时取出大约...
  • 14873
除湿：薏米炒熟泡薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的除湿：薏米炒熟泡薏米水做法

  • 除湿：薏米炒熟泡薏米水

  • 炒薏米是取净薏米用文火炒，至微黄色、放凉，略有焦斑，微香。薏米炒熟和生的区别还是很大的，市面上的薏米一般都是生的，很少有炒熟的。薏米吃之前最好稍微炒一下。因为薏米性偏寒，而女性体质本就偏寒凉的，生的若长期食用，对胃不好。所以把薏米炒熟比较好。炒薏米会温和很多，对脾胃更...
  • 20268
简单易学的炒薏米，薏米水美食做法

  • 炒薏米，薏米水

  • 用料薏米500克炒薏米，薏米水的做法薏米洗净，沥干水，无水无油不粘锅烧热中小火慢炒20分钟左右，有爆米花的香味之后稍微大一点的火炒至金黄色就好了。因为自己一般想做的事都要马上，所以薏米洗完以后我就直接放锅里炒了，先大火，把水烘干，之后中小火慢慢在炒黄就可以了，不过推荐少量...
  • 22948
红豆薏米水（实为赤小豆薏米水）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米水（实为赤小豆薏米水）做法

  • 红豆薏米水（实为赤小豆薏米水）

  • 薏米是凉性的，直接煮水完全没有祛湿的效果。务必提前炒制！红豆是圆的；而赤小豆是长的，算柱形+猪腰子形😄用错了，功效差之千里。用料薏米50克赤小豆50克水1300-1500ml红豆薏米水（实为赤小豆薏米水）的做法提前炒制薏米：买回薏米过水洗干净，滤干，入炒锅小火慢慢翻炒，千万别急，所谓慢工出...
  • 23417
马蹄薏米水的做法和图解 好吃的马蹄薏米水家常做法

  • 马蹄薏米水

  • 之前测了下体质，果然不出所料，湿热体质...现在天气也一天天热了起来，得去去湿气了。薏米，去湿首选。可我一直不太喜欢薏米水的味道。某天，和小姐妹去了一家新加坡餐厅，试了下推荐的饮品，马蹄薏米柠檬水。一喝难忘，回家果断来复制。试了几次，终于调出自己满意的味道。赶紧写下方子，...
  • 18987
炒薏仁泡水的做法和图解 好吃的炒薏仁泡水家常做法

  • 炒薏仁泡水

  • 低温炒薏仁泡水具有强大的去湿功效和美容功效，祛斑去黄气哦！用料薏米500克炒薏仁泡水的做法薏仁用干净布擦干净最小的火用不粘锅慢火（最小的火）不断慢炒一个小时炒至发出微黄和香气关火出锅放凉透用瓶子装起来备用每晚临睡前下抓一把放在保温瓶里加烧开的水（水的分量按每人一...
  • 21960
炒薏米泡水—祛湿美白不热气的做法步骤及图解,美味正宗的炒薏米泡水—祛湿美白不热气做法

  • 炒薏米泡水—祛湿美白不热气

  • 薏米又名苡仁、薏仁、薏米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。炒熟后的薏米性比较平～大家都可以冲水喝～～用料薏米一斤炒薏米泡水—祛湿美白不热气的做法薏米一斤，洗干净，淘掉壳或者杂粒平铺在阳光下晒干，一定要彻底干透哦～开始炒，小火炒至薏米...
  • 21855
生姜薏米水的做法和图解 好吃的生姜薏米水家常做法

  • 生姜薏米水

  • 薏米祛湿健脾，生姜暖胃驱寒~大家不妨可以试试咯~~~用料薏米生姜冰糖生姜薏米水的做法将薏米若干浸泡一夜，生姜切片锅内放水烧开，放入浸泡过的薏米烧开后用凉水冲洗干净（因薏米有一股味道，需淘洗一遍）然后再放入适量的水，放入薏米煮开，改用小火焖煮1小时，放入生姜片和冰糖继续煮15...
  • 7479
炒薏米的详细做法大全,简单又营养的炒薏米做法

  • 炒薏米

  • 炒过的薏米才能发挥祛湿功能哟……用料薏米200克炒薏米的做法锅中放入薏米设置程序：15分钟，速度3，160度煸炒结束后，开盖用厨房纸巾擦干锅盖上的水汽，再重复上一次15分钟的160度的煸炒模式这样连续三次，重点：全程开小盖翻炒炒到薏米微黄散发出香味即可...
  • 26244
紅豆薏米水的做法和图解 好吃的紅豆薏米水家常做法

  • 紅豆薏米水

  • 红豆薏米水是以红豆和薏米为原料煮制而成的饮品，可以消肿祛湿，热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，有美白、清热排毒的功效。用料薏米250克红豆250克水適量紅豆薏米水的做法紅豆、薏米放入鍋中小火慢炒。大概15-20分鐘，待聞到淡淡的豆子香味即可。放涼...
  • 6536
薏米水的做法和图解 好吃的薏米水家常做法

  • 薏米水

  • 用料薏米20克水800克薏米水的做法洗薏米+水电饭锅2h煮好后继续保温2h...
  • 14180
红豆薏米水的详细做法大全,简单又营养的红豆薏米水做法

  • 红豆薏米水

  • 体内湿气太重了，拔罐身上都是深红色，好多人都跟我说过我湿气重，好吧做个祛湿的汤，当水喝咯用料薏米20克红豆20克水3500克红豆薏米水的做法取相同量的红豆和薏米在锅里干炒5分钟左右，等红豆变黑，薏米变黄即可然后将炒好的薏米和红豆用水清洗一遍，放入水中，我忘了洗，直接放吧哈哈，开...
  • 26423
养生薏米水的做法和图解 好吃的养生薏米水家常做法

  • 养生薏米水

  • 在马来西亚喝了一杯难忘的薏米水，回家赶紧复刻一下用料薏米克冰糖柠檬养生薏米水的做法薏米一小把，浸泡过夜电饭锅加水，薏米，水和米比例6：1，加入冰糖，要冰糖不能砂糖！电饭煲选择熬粥档，时间到后，将薏米水倒入水杯中，加点熟薏米做装饰，挤入柠檬汁，蜂蜜适量。小贴士薏米水可热饮，也可做冷...
  • 30380
冬瓜薏米水的详细做法大全,简单又营养的冬瓜薏米水做法

  • 冬瓜薏米水

  • 冬瓜块绵绵软软的不用特别的调味，自带一股清甜，薏米也煮的开花，特有的稻谷清香，光是闻着都有点亲近大自然的赶脚，香香糯糯，哪个女孩子能拒绝嘛~清清润润地一碗下肚，不仅喉咙像被绸缎子摸过，眼睛一闭，紧致、光滑、有弹性这些美丽的词汇就自动跳出来了，味道好像更不错了呢~用料冬瓜20...
  • 10824
薏米糖水的做法和图解 好吃的薏米糖水家常做法

  • 薏米糖水

  • 用料薏米克薏米糖水的做法2人份炒薏仁米50g炒赤小豆50g百合莲子桂圆肉枸杞蜜枣淮山药（没有可不放）没写分量的配料随意放就好薏仁米跟赤小豆一起泡一夜或2小时所有材料一起下煲大火煲开转小火30～40分钟煲完最好闷一会...
  • 15817
薏米冬瓜水的做法和图解 好吃的薏米冬瓜水家常做法

  • 薏米冬瓜水

  • 广东湿气重，夏天偶尔煮点薏米水可去湿利尿用料薏米约4两冬瓜条适量薏米冬瓜水的做法薏米提前用清水浸泡5～8小时，我在睡前泡，第二天早上起来就可以开始煮了薏米洗净沥水和冬瓜条放进锅中，加入4L水煮开后小火一小时，见水有点稠稠的就差不多了。嫌味道淡的朋友可以加点冰糖当天没...
  • 10875
山楂薏米水的做法和图解 好吃的山楂薏米水家常做法

  • 山楂薏米水

  • 用料山楂干60g薏米90g水10杯冰糖适量山楂薏米水的做法薏米薏米冲洗干净后浸泡2小时与山楂加十倍水大火熬开后转小火熬1个半小时加冰糖，继续熬半小时即可关火后取水饮用即可小贴士山楂薏米水可利水、消积滞、瘦身。夏日可加干荷叶同煮。酸酸甜甜非常好喝。经期与孕妇忌食。...
  • 31541
薏米泡水的做法和图解 好吃的薏米泡水家常做法

  • 薏米泡水

  • 薏米炒了以后暖胃，对女人特别好！具有利水渗湿、健脾补肺、清热排脓的功效。对瘦身也是有非常大的帮助哟^_^炒好后泡水喝，香到爆～用料薏米适量薏米泡水的做法先将锅洗净后烧热，倒入薏米不停的搅拌，炒出淡淡的香味待薏米炒成金黄色出锅放凉，倒入开水闷泡两三分钟即可食用。炒好的...
  • 26982

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接