聪明粥
- 粥
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小宝九个月,昨天吃水果吃多了,腹泻。阿姨今天做了这个粥,说止泻也聪明,今天试试。
用料
大米 | 半杯 |
小米 | 半杯 |
水 | 7杯 |
胡萝卜 | 40克左右 |
娃娃菜 | 2瓣 |
苹果 | 70克左右 |
聪明粥的做法
胡萝卜,娃娃菜切丁,苹果刷丝备用
大米小米洗过后,在锅里中火干炒,炒到稍微发黄,大概3-5分后。
与备用食材一起放锅里,选择杂粮粥或婴儿粥那档。软糯如图。
小贴士
阿姨说大小米炒过,才有止泻作用。明天加5厘米山药
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