烹调屋油泼面超简单主食少油少盐健康家庭款
- 面条
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妈妈的油泼面超级好吃，外面卖的又油又咸，我口味淡吃不了，赶紧找妈妈学来，这个方子超简单上手快，小白都能操作！中原女孩子必备技能！
用料
| 面条 | 刀削面或者圆面条都可以 |
| 葱 | 1根 |
| 蒜 | 1颗 |
| 生抽 | 1勺/碗 |
| 盐 | 小半勺/碗 |
| 醋 | 1勺/碗 |
| 鸡精 | 小半勺/碗 |
| 小青菜 | 上海青、油麦菜、菠菜啥的都可以 |
| 辣椒面 | 吃辣就放不吃就不要 |
| 食用油 | 适量 |
油泼面超简单主食少油少盐健康家庭款的做法
葱、蒜剥洗干净，如图切碎。
![油泼面超简单主食少油少盐健康家庭款的做法步骤图 第2张]( "油泼面超简单主食少油少盐健康家庭款的做法步骤图 第2张")
准备面碗，依次加入：葱花、生抽、陈醋、盐、鸡精
![油泼面超简单主食少油少盐健康家庭款的做法步骤图 第3张]( "油泼面超简单主食少油少盐健康家庭款的做法步骤图 第3张")
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![油泼面超简单主食少油少盐健康家庭款的做法步骤图 第4张]( "油泼面超简单主食少油少盐健康家庭款的做法步骤图 第4张")
加入酱牛肉片，一碗的基础配料就ok了。
![油泼面超简单主食少油少盐健康家庭款的做法步骤图 第5张]( "油泼面超简单主食少油少盐健康家庭款的做法步骤图 第5张")
根据个人口味每一碗单独调，小朋友的可以不放鸡精哦。
我超级喜欢我家这套面碗！太好看了！大还厚实，质感超好！![油泼面超简单主食少油少盐健康家庭款的做法步骤图 第6张]( "油泼面超简单主食少油少盐健康家庭款的做法步骤图 第6张")
水开下面条，面快煮好时可以上锅烧油备后面用。
![油泼面超简单主食少油少盐健康家庭款的做法步骤图 第7张]( "油泼面超简单主食少油少盐健康家庭款的做法步骤图 第7张")
煮好面条沥水捞进碗里
![油泼面超简单主食少油少盐健康家庭款的做法步骤图 第8张]( "油泼面超简单主食少油少盐健康家庭款的做法步骤图 第8张")
青菜焯水（也可以在煮面条时一起焯）
![油泼面超简单主食少油少盐健康家庭款的做法步骤图 第9张]( "油泼面超简单主食少油少盐健康家庭款的做法步骤图 第9张")
依次放入青菜、蒜末、辣椒干料。
（可以买火锅辣椒干料，不辣）![油泼面超简单主食少油少盐健康家庭款的做法步骤图 第10张]( "油泼面超简单主食少油少盐健康家庭款的做法步骤图 第10张")
烧热的油，准备油泼。
![油泼面超简单主食少油少盐健康家庭款的做法步骤图 第11张]( "油泼面超简单主食少油少盐健康家庭款的做法步骤图 第11张")
淋油小心哈，小朋友吃可以少淋一些
![油泼面超简单主食少油少盐健康家庭款的做法步骤图 第12张]( "油泼面超简单主食少油少盐健康家庭款的做法步骤图 第12张")
肉和料都在下面，拌一拌就ok啦！
![油泼面超简单主食少油少盐健康家庭款的做法步骤图 第13张]( "油泼面超简单主食少油少盐健康家庭款的做法步骤图 第13张")
😄
![油泼面超简单主食少油少盐健康家庭款的做法步骤图 第14张]( "油泼面超简单主食少油少盐健康家庭款的做法步骤图 第14张")
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