菠菜银鱼面

一、添加原则
①16-23月龄的宝宝，奶占总能量约40%，辅食占总能量约60%，每天奶量多在500ml左右。
②1岁以后，虽然可以额外添加盐或者糖，但并非必须，仍应限制食物中调味品的摄入量。
③鲜牛奶及制品、鸡蛋清及制品、大豆花生及制品、带壳海鲜等易过敏食物，可以逐渐尝试添加。  
二、解锁食材
银鱼、蛤蜊、酸奶
三、制作要点
①13~18月龄的宝宝已经大概尝试过家庭日常食物，性状也基本完成由泥糊到小颗粒再到块状的过渡。
②根据宝宝的接受程度及消化吸收能力，可以在辅食制作时提供相适应的块状大小及软烂程度。
③制作辅食时，食材应保证新鲜且安全，生熟分开，避免污染。

用料  

菠菜银鱼面的做法  

1. 把菠菜洗净，在热水中烫一下，捞出沥水后，切成小段备用

2. 银鱼洗净备用

3. 汤锅中倒入清水煮开，下入面条🍜、银鱼煮至面条软烂

4. 最后放入菠菜煮软后，加精盐调味，然后即可食用