烹调屋茄汁虾仁荞麦面
- 面
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减脂期的最好美食，荞麦面你也别总是一个吃法
用料
| 西红柿 | 2个 |
| 盐 | 适量 |
| 荞麦面 | 适量 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 生抽 | 适量 |
| 蒜 | 1瓣 |
| 油 | 适量 |
| 油菜 | 1棵 |
| 虾仁 | 4克 |
| 葱花 | 适量 |
茄汁虾仁荞麦面的做法
锅中少油，西红柿蒜片下锅炒出红汤，加适量水，顺便煮个荷包蛋
![茄汁虾仁荞麦面的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "茄汁虾仁荞麦面的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
水开下荞麦面，虾仁，面条成熟加蔬菜，再调味即可
![茄汁虾仁荞麦面的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "茄汁虾仁荞麦面的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
蔬菜可以随意搭配
![茄汁虾仁荞麦面的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "茄汁虾仁荞麦面的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
美味享用
![茄汁虾仁荞麦面的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "茄汁虾仁荞麦面的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
小贴士
最合适的减脂餐，营养均衡，番茄汁，虾仁鸡蛋，青菜，香菜葱花醋胡椒粉辣椒油这些看个人口味添加
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