什锦馅素水饺
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想减肥又拒绝不了美味的小姐姐们看过来,荤肉饺子虽然好吃但油大不利于减肥,这个素什锦饺子不仅美味,而且卡路里很低呦!
用料
胡萝卜1 | 根 |
木耳 与胡萝1:1 | |
鸡蛋 3-5 | 个 |
粉丝 一小团 | |
芝麻适量 | |
大葱适量 | |
十三香适量 | |
味极鲜适量 | |
盐 适量 |
什锦馅素水饺的做法
将胡萝卜擦丝,木耳切丁,鸡蛋炒熟,粉丝泡软切碎,大葱切碎备用
将芝麻炒熟
芝麻炒熟后赶碎备用
放入食用油,十三香,味极鲜,盐调味
皮薄大馅
煮饺子🥟时切忌水开咕咚,饺子容易煮破,水开后打凉水
味道不错。
小贴士
1.煮饺子时切忌水开咕咚,饺子容易煮破,水开后打凉水
2.蔬菜营养丰富,少油少盐饮食,有利于身体健康,减少心脑血管疾病的发生,降低高血压风险,一定要多吃素食哦。
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