黑米饭团🍙 饭团 关注:1.75W次 简简单单,吃个健康的饭团 用料 黑米 100克 肉松 若干克 大米 1杯 咸鸭蛋 1个 酸豆角 若干克 黑米饭团🍙的做法 将黑米和大米混在一起洗干净,放入电饭煲,按糙米杂粮煮饭键开始煮 大概一小时后,饭煮熟了,盛出稍微放凉备用,准备好肉松,咸鸭蛋和酸豆角 砧板上铺一层保鲜膜,将黑米饭铺在保鲜膜上,压平,依次铺上肉松,咸鸭蛋和酸豆角,将饭团捏成一个球状,然后捏紧 一次做两个,打包带去上班,可以当做午饭了 到中午冷了的话,可以用微波炉加热一下,健康又简单的一餐! 标签: 饭团 好吃 黑米 黑米饭团 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/zhushitese/fantuan/7d1j0j.html