辅食：胚芽什锦饭团

一道不无聊的宝宝主食

你也可以叫它……日式驴打滚？？？？

咦？又是三文鱼海苔……

用料  

辅食：胚芽什锦饭团的做法  

1. 把土豆和胡萝卜切小块，上蒸锅，蒸到绵软。
   筷子扎扎感觉一下。
   如果你有熟米饭凉了，可以一起放蒸锅里去加热。记得盖盖子不然太多水不太好做饭团。

2. 小麦胚芽放到盘子里上烤箱低温烤一下。我用了130度上下火，烤了十几分钟。出香味就行了。
   我用的这个，没有添加，现成的。
   如果没有可以不用，就是营养口感plus，没什么味道。

3. 香菇切碎沫沫，三文鱼切条。
   小煎锅倒橄榄油，先把香菇水分炒干，再放三文鱼，到熟透。
   取出压碎。

4. 海苔剪成五毫米细条。

5. 这时胡萝卜土豆应该熟了拿出 勺子压碎
   
   

6. 把除了胚芽以外的所有材料和熟米饭搅拌到一起，拌匀。
   手上沾一点点食用油，把混合物塑形。
   随便你喜欢什么样都好，我弄的是两公分大小的球球。
   最好小一点，一口一个的样子，吃起来比较方便。

7. 最后让饭团在烤好的胚芽里面打个滚～ 就完成啦。

小贴士

米饭建议软一点