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美肤养肌肉护关节的做法食谱

[春季养生]姜黄奶茶，美肤养肌肉护关节的做法步骤及图解,美味正宗的[春季养生]姜黄奶茶，美肤养肌肉护关节做法

  • [春季养生]姜黄奶茶，美肤养肌肉护关节

  • 姜黄作为健身党的宝物，含有的姜黄素具有帮助肌肉恢复，促进新陈代谢和修复关节损伤的功效。春季食用一些姜黄更能帮助身体代谢掉冬季积累的毒素，达到美肤的目的哟！各位肌友吃腻了咖喱的话不妨试试这个奶茶方子，温暖美味吸收快，练后一杯助你原地满血复话！FB上看到的方子，原方地址：用...
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护肤师推荐~养生山药粥的做法步骤及图解,美味正宗的护肤师推荐~养生山药粥做法

  • 护肤师推荐~养生山药粥

  • 山药养生粥，最适合病后体弱者的粥，营养丰富还不会给肠胃造成负担，还具有延年益寿、美容养颜哦！老少咸宜！用料铁棍山药半根西兰花4朵水或高汤适量胡椒粉少许胡萝卜半个大米160g盐少许芝麻油几滴护肤师推荐~养生山药粥的做法准备食材，市场里面常见的大米淘洗干净，加入适量的水或高...
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紫苏炒牛肉：美肤增肌又饱腹的做法步骤及图解,美味正宗的紫苏炒牛肉：美肤增肌又饱腹做法

  • 紫苏炒牛肉：美肤增肌又饱腹

  • 紫苏和牛肉简直就是天仙配。紫苏独特的香气，刚好可以中和牛肉的膻味儿。加上紫苏本身又是对女性十分友好的一种蔬菜，想要美容美白美肤的千万记得常吃。用料牛肉250克酱油1勺盐适量蚝油1勺香油1勺紫苏叶许多片紫苏炒牛肉：美肤增肌又饱腹的做法紫苏叶洗干净，沥干水分，备用煎的黄...
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滋润护肤露/护肤膏的做法步骤及图解,美味正宗的滋润护肤露/护肤膏做法

  • 滋润护肤露/护肤膏

  • 本配方经改良，来自下厨房小伙伴童雅路，谢谢她的分享。保存方法：密封，保存阴凉干燥处。保质期限：加抗菌剂的可放3个月左右，不加抗菌剂可放3到4天。配方量：材料的多少等于成品的多少。本款乳液是滋润型的但不油腻。适用人群：宝宝，孕妈妈特别适合。自制保湿乳液／乳霜参考做法：用料1⃣️润...
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美白护肤的“燕窝”羹的做法步骤及图解,美味正宗的美白护肤的“燕窝”羹做法

  • 美白护肤的“燕窝”羹

  • 这食材被称为“穷人的燕窝”，立夏后要多喝，美白护肤提高免疫力用料银耳1.5朵冰糖30克莲子适量枸杞少许美白护肤的“燕窝”羹的做法银耳、莲子用冷水泡上（银耳不建议用热水泡发）银耳泡软后，撕成小朵继续用水泡上把泡好的莲子一头的黑皮去掉，把莲子心也取出来（莲子心可以单独泡茶...
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香脆美味的炸胡萝卜丝 （营养美味.护肤养颜）的做法步骤及图解,美味正宗的香脆美味的炸胡萝卜丝 （营养美味.护肤养颜）做法

  • 香脆美味的炸胡萝卜丝 （营养美味.护肤养颜）

  • 胡萝卜营养丰富,含有大量的胡萝卜素。胡萝卜丝素水解后形成维生素A，是人体不可缺少的一种维生素，可促进生长发育，维持正常视觉，防治夜盲症、干眼病、上呼吸道疾病，又能保证上皮组织细胞的健康，防治多种类型上皮肿瘤的发生和发展。而且其他类型的胡萝卜素和类胡萝卜素作为天然的...
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素炒茄丝丨软嫩爽口下饭养胃、美容护肤的做法步骤及图解,美味正宗的素炒茄丝丨软嫩爽口下饭养胃、美容护肤做法

  • 素炒茄丝丨软嫩爽口下饭养胃、美容护肤

  • 茄子中含有茄色甙等元素，具有一定的生物活性，对人体皮肤有一定的保养功效，可以有效降低色斑用料茄子1个青椒1个葱1根蒜6瓣盐1勺生抽1勺蚝油1勺香料油1勺素炒茄丝丨软嫩爽口下饭养胃、美容护肤的做法首先将茄子去皮清水里放入一勺食盐，茄子用盐水洗一下，防止茄子发黑茄子先切片...
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护肤师强力推荐之~养颜美白的椰汁糕的做法步骤及图解,美味正宗的护肤师强力推荐之~养颜美白的椰汁糕做法

  • 护肤师强力推荐之~养颜美白的椰汁糕

  • 昆凌说吃白色的食物可以美白，白色牛奶、椰汁都是美白的佳品；而且以形补形，幼滑的食物也可以使皮肤变得粉嫩粉嫩哦！所以这款奶香椰汁糕真的是集美白嫩肤于一身的夏季美容佳品啦！酷热的夏日，信手拈来吃上一块，保证爽口又爽心，享受的同时，肌肤也变得水当当、粉润润！更多美白护肤知识加...
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美容护肤肉的做法和图解 好吃的美容护肤肉家常做法

  • 美容护肤肉

  • 一说猪蹄儿。零点几几几几秒，聪明的咱们都会齐声回答：美容啊！光记住美容了，就记不住它很好吃么？就算不美容，也难有人真的会拒绝它的美味。鸡爪好吃但没多少肉，猪蹄没有猪腿上有肉但是比吃鸡爪子可是过瘾多了。不过，猪蹄之所以名声在外也的确是因为它实实在在的美容功效。像猪脚、...
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护肤必备～润肤养颜、美白祛斑《红糖皂角米银耳羹》的做法步骤及图解,美味正宗的护肤必备～润肤养颜、美白祛斑《红糖皂角米银耳羹》做法

  • 护肤必备～润肤养颜、美白祛斑《红糖皂角米银耳羹》

  • 美白祛斑+润肤养颜+滋润祛燥四季适合人群：爱美的MM，全家老少都适合柔滑的甜蜜——红糖皂角米银耳羹当皂角米遇到银耳，将一起演绎最完美的结合。经过慢火熬煮后，银耳和皂米透明粘糯，柔和细滑的口感美妙无比，加入点点鲜红的枸杞点缀，味道也变得更加诱人。舀一勺甜羹入口，顺着喉咙滑...
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护肤减法的做法和图解 好吃的护肤减法家常做法

  • 护肤减法

  • 用料杏仁100克枸杞20粒冰糖10克护肤减法的做法无添加美肌保养不揉搓，不摩擦减少脸部接触培育皮肤健康菌群不健康肌肤伤害肌肤的美颜法伤害肌肤美颜法好习惯好习惯专栏痘痘原因错误痘痘防护身体保养洗得太干净反而会有体味过度清洗身体清洗温水洗热水泡澡是美肤大敌清水洗...
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中医美白养肤汤｜养出好气色，喝出桃花肌。好吃的烹饪方法 中医美白养肤汤｜养出好气色，喝出桃花肌。的地道做法和步骤

  • 中医美白养肤汤｜养出好气色，喝出桃花肌。

  • 真正的护肤，是内调+外养。内调做好了，皮肤自然也会跟着好起来。今天给大家推荐一款能够提亮肤色的美白养肤茶所用的食材很简单：红枣/枸杞/菊花/玫瑰这4种食材都富含多种维生素，营养价值很高。用料红枣片5个枸杞7-8颗菊花5朵玫瑰5朵中医美白养肤汤｜养出好气色，喝出桃花肌。的做...
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护肤师推荐~美容、养颜、抗衰老、补气血粥的做法步骤及图解,美味正宗的护肤师推荐~美容、养颜、抗衰老、补气血粥做法

  • 护肤师推荐~美容、养颜、抗衰老、补气血粥

  • 用料红豆一把红糖两勺花生一把红枣一把黑米两把枸杞半把护肤师推荐~美容、养颜、抗衰老、补气血粥的做法红豆，红皮花生，红枣，黑米，枸杞洗净，泡水半天，如果清早喝可以前一天晚上睡觉前泡上可以在锅里直接泡的，大概加两三碗水，大火煮开，小火熬20分钟左右，红豆煮开就可以了，然后加两勺...
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美颜护肤首选食补：美龄粥的做法步骤及图解,美味正宗的美颜护肤首选食补：美龄粥做法

  • 美颜护肤首选食补：美龄粥

  • 温温柔柔的粥，能抚慰生活层层叠叠的愁。前些日子东梨学到了一道粥，说是宋美龄所钟爱的，流传到民间，于是被称之为“美龄粥”。能嫩肤美容，温补养胃。一起来做学这道南京民国粥吧～用料大米50克糯米50克山药200克百合适量豆浆1升干玫瑰、枸杞少许冰糖适量美颜护肤首选食补：美龄粥的...
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护肤美食推荐~美容养颜桃胶炖木瓜的做法步骤及图解,美味正宗的护肤美食推荐~美容养颜桃胶炖木瓜做法

  • 护肤美食推荐~美容养颜桃胶炖木瓜

  • 用料牛奶250ml桂圆干20克木瓜1个桃胶28克冰糖80克护肤美食推荐~美容养颜桃胶炖木瓜的做法桃胶提前浸泡12小时以上桃胶里面有有一些细小的杂质，用牙签挑去杂质清洗干净把桃胶倒入砂锅内桂圆肉清洗干净倒入砂锅内加入适量清水盖上锅盖，大火烧开，转小火煮30分钟左右煮桃胶的时...
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护肤师推荐之~美容养颜瘦身的花茶的做法步骤及图解,美味正宗的护肤师推荐之~美容养颜瘦身的花茶做法

  • 护肤师推荐之~美容养颜瘦身的花茶

  • 决明子清肝明目，润肠通便，搭配美容养颜的玫瑰和开胃的山楂，不仅可以助消化还可降火。用料熟决明子6g山楂片3片玫瑰花6瓣护肤师推荐之~美容养颜瘦身的花茶的做法所有材料放入滤网在清水下冲洗干净放入壶中，煮开后再煮五六分钟，然后浸泡两三分钟可以倒入杯中饮用了美容养颜瘦身...
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一看就会~养颜护肤—银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的一看就会~养颜护肤—银耳羹做法

  • 一看就会~养颜护肤—银耳羹

  • 都说女人是水做的~这话有道理，谁不羡慕身材苗条、皮肤红润、光泽弹性，看上去总比实际年龄年轻十岁的美女们呢😍。重点来了—除了护肤产品，运动健身外，食疗也很重要~所以，美女们，为了美丽不要偷懒哦~plus:今天介绍给大家的这道羹，难度系数就是零零零~用料银耳100-150克红枣7颗百...
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养颜护肤：血糯米奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的养颜护肤：血糯米奶茶做法

  • 养颜护肤：血糯米奶茶

  • 血糯米具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。女生适当食用可有美颜护肤的效果。这次的食谱主要是介绍如何将血糯米制作成一杯香甜丝滑的奶茶。血糯米事先充分浸泡，然后与浸泡得黑红的水同煮，才能最大程度地保留其中的营养成分。...
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麦吉丽护肤品的详细做法大全,简单又营养的麦吉丽护肤品做法

  • 麦吉丽护肤品

  • 用料麦吉丽护肤品麦吉丽护肤品的做法麦吉丽神仙贵妇膏提亮肤色收缩毛孔去痘印极致美白淡斑抗衰。素颜三部曲尽享素颜之美...
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护肤师推荐~~美白、养颜、祛斑汤的做法步骤及图解,美味正宗的护肤师推荐~~美白、养颜、祛斑汤做法

  • 护肤师推荐~~美白、养颜、祛斑汤

  • 很简单的食材分别是~绿豆，赤小豆，百合。绿豆有清热解毒，利尿消肿，祛面斑等功效，赤小豆也能利水消肿，清热祛湿，百合润养肺经，补气生津，可养肤，美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还源，具漂白作用。这三种食材有这么好的功效，姐妹们还不赶紧动手煲来喝，靓靓哦~~~用料绿豆30克赤...
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肌肤养颜极品-银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的肌肤养颜极品-银耳羹做法

  • 肌肤养颜极品-银耳羹

  • 银耳富含胶原蛋白，对肌肤有很好的养颜功效，常吃可以让皮肤红润有光泽又富有弹性，皮肤恢复活力，皱纹自然就相对减少了。喜欢食谱改善肌肤的女性值得收藏用料冬瓜100克百合20克冰糖50克银耳半朵肌肤养颜极品-银耳羹的做法使用破壁机倒入洗干净的半多银耳放入冬瓜，百合，冰糖加水80...
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养颜护肤汤的做法和图解 好吃的养颜护肤汤家常做法

  • 养颜护肤汤

  • 春天对自己好一定别忘了煲一锅养颜护肤汤用料玉米笋凤爪白草菇鲜鲜香菇莲子冬瓜百合香葱盐鸡精绍酒养颜护肤汤的做法冬瓜切块、玉米笋切段，白草菇、鲜香菇切片，姜切片，鲜百合掰瓣，莲子、百合泡发蘑菇、玉米笋飞水捞出凤爪剁去指尖，放入开水中焯透捞出锅中做清水放入姜片、葱段...
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美容护肤『草莓酱』的做法步骤及图解,美味正宗的美容护肤『草莓酱』做法

  • 美容护肤『草莓酱』

  • 草莓🍓😋😋😋还没描述我就开始流口水🤤咯，大人和小孩是没法抵制的，每次去金拱门必点草莓圣代🍦，😁😁突发奇想买了一百多斤🍓，😂哈哈哈，每次做水果酱材料都是百斤起的😅。是不是把草莓🍓停留在果酱涂各种吐司，酸奶，水果沙拉的念头上。（偷偷告诉你，这样我就很满意了🤤🤤）😱😱😱😱emmm...
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护肝养颜护肤苗方-银耳红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的护肝养颜护肤苗方-银耳红枣羹做法

  • 护肝养颜护肤苗方-银耳红枣羹

  • 常食银耳能通便并提高肝脏解毒能力，还可提高免疫力，增强皮肤的抗损能力，保持皮肤润泽细嫩。护肤美颜我是认真的，推荐这个护肝养颜护肤苗方-银耳红枣羹给大家用料枸杞20粒冰糖50克红枣10颗银耳1朵护肝养颜护肤苗方-银耳红枣羹的做法银耳浸泡清水1小时银耳去头加入一大碗水加入...
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民国美龄粥，护肤养颜食补粥。的做法步骤及图解,美味正宗的民国美龄粥，护肤养颜食补粥。做法

  • 民国美龄粥，护肤养颜食补粥。

  • 最近上班太累了，皮肤变得很差，旺强说给你熬个“美龄粥”养养颜吧。民国美龄粥历史文化：据说，有段时间宋美龄茶饭不思，于是府里的大厨用香米和豆浆等食材熬了一锅粥，宋美龄吃了胃口大开，后来这就成了她钟爱的一道粥。再后来，流传到民间，名曰“美龄粥”。（来源于百度百科）用料糯米80克...
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