烹调屋洋葱牛肉饼｜补铁高蛋白｜一岁以上所有年龄宝宝都可以吃了
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用料
| 面粉 | 200克 |
| 水 | 100克 |
| 牛肉 | 250克 |
| 洋葱 | 四分之一个 |
| 黑芝麻海鲜调味粉 | 一包 |
| 酱油 | 2勺 |
| 油 | 1勺 |
洋葱牛肉饼｜补铁高蛋白｜一岁以上所有年龄宝宝都可以吃了的做法
100g面粉加50g开水，用筷子搅拌均匀
![洋葱牛肉饼｜补铁高蛋白｜一岁以上所有年龄宝宝都可以吃了的做法步骤图 第2张]( "洋葱牛肉饼｜补铁高蛋白｜一岁以上所有年龄宝宝都可以吃了的做法步骤图 第2张")
揉成面团两个颜色，单色的话直接200g面粉100g开水
![洋葱牛肉饼｜补铁高蛋白｜一岁以上所有年龄宝宝都可以吃了的做法步骤图 第3张]( "洋葱牛肉饼｜补铁高蛋白｜一岁以上所有年龄宝宝都可以吃了的做法步骤图 第3张")
大概半斤牛肉
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切丁
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加入油，酱油，调味粉搅拌均匀
![洋葱牛肉饼｜补铁高蛋白｜一岁以上所有年龄宝宝都可以吃了的做法步骤图 第6张]( "洋葱牛肉饼｜补铁高蛋白｜一岁以上所有年龄宝宝都可以吃了的做法步骤图 第6张")
洋葱切丁
![洋葱牛肉饼｜补铁高蛋白｜一岁以上所有年龄宝宝都可以吃了的做法步骤图 第7张]( "洋葱牛肉饼｜补铁高蛋白｜一岁以上所有年龄宝宝都可以吃了的做法步骤图 第7张")
锅中翻炒熟出锅
![洋葱牛肉饼｜补铁高蛋白｜一岁以上所有年龄宝宝都可以吃了的做法步骤图 第8张]( "洋葱牛肉饼｜补铁高蛋白｜一岁以上所有年龄宝宝都可以吃了的做法步骤图 第8张")
面擀薄面皮，抹一层油
![洋葱牛肉饼｜补铁高蛋白｜一岁以上所有年龄宝宝都可以吃了的做法步骤图 第9张]( "洋葱牛肉饼｜补铁高蛋白｜一岁以上所有年龄宝宝都可以吃了的做法步骤图 第9张")
对折，擀薄
![洋葱牛肉饼｜补铁高蛋白｜一岁以上所有年龄宝宝都可以吃了的做法步骤图 第10张]( "洋葱牛肉饼｜补铁高蛋白｜一岁以上所有年龄宝宝都可以吃了的做法步骤图 第10张")
加上肉馅，包成长方形
![洋葱牛肉饼｜补铁高蛋白｜一岁以上所有年龄宝宝都可以吃了的做法步骤图 第11张]( "洋葱牛肉饼｜补铁高蛋白｜一岁以上所有年龄宝宝都可以吃了的做法步骤图 第11张")
锅中小火煎，单面7分钟
![洋葱牛肉饼｜补铁高蛋白｜一岁以上所有年龄宝宝都可以吃了的做法步骤图 第12张]( "洋葱牛肉饼｜补铁高蛋白｜一岁以上所有年龄宝宝都可以吃了的做法步骤图 第12张")
翻面7分钟
![洋葱牛肉饼｜补铁高蛋白｜一岁以上所有年龄宝宝都可以吃了的做法步骤图 第13张]( "洋葱牛肉饼｜补铁高蛋白｜一岁以上所有年龄宝宝都可以吃了的做法步骤图 第13张")
熟了出锅，切块
![洋葱牛肉饼｜补铁高蛋白｜一岁以上所有年龄宝宝都可以吃了的做法步骤图 第14张]( "洋葱牛肉饼｜补铁高蛋白｜一岁以上所有年龄宝宝都可以吃了的做法步骤图 第14张")
摆盘
![洋葱牛肉饼｜补铁高蛋白｜一岁以上所有年龄宝宝都可以吃了的做法步骤图 第15张]( "洋葱牛肉饼｜补铁高蛋白｜一岁以上所有年龄宝宝都可以吃了的做法步骤图 第15张")
开吃吧
![洋葱牛肉饼｜补铁高蛋白｜一岁以上所有年龄宝宝都可以吃了的做法步骤图 第16张]( "洋葱牛肉饼｜补铁高蛋白｜一岁以上所有年龄宝宝都可以吃了的做法步骤图 第16张")
小贴士
炒熟后汤汁过滤掉不要了，可以加点奶酪一起包里面，就是拉丝牛肉饼了
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