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超简单!玉米面鸡蛋韭菜饼•无水少油•减脂友好的做法步骤及图解,美味正宗的超简单!玉米面鸡蛋韭菜饼•无水少油•减脂友好做法

超简单!玉米面鸡蛋韭菜饼•无水少油•减脂友好

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超简单!玉米面鸡蛋韭菜饼•无水少油•减脂友好的做法步骤图

【旺兜兜的第31道健康美食】
 →简单•美味•营养•快手•0失败←

(小基数健康减脂46天50.8-44kg已成功,健身继续。健康减脂不挨饿,分享100道简单美味健康的减脂食谱,希望大家喜欢)
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不加一滴水的韭菜玉米面鸡蛋饼,颜色漂亮,味道也很香,操作非常简单快手,一起学起来吧

用料  

韭菜 适量
鸡蛋 2个
玉米面 适量
盐、五香粉、鸡粉 适量

超简单!玉米面鸡蛋韭菜饼•无水少油•减脂友好的做法  

  1. 一小把韭菜切碎沫(我的韭菜买多了一时吃不完,洗干净速冻)

    超简单!玉米面鸡蛋韭菜饼•无水少油•减脂友好的做法步骤图 第2张
  2. 打两个鸡蛋在韭菜中搅拌混合,加两勺玉米面粉,少许盐、五香粉,鸡粉继续搅拌至无颗粒粘稠液体状。

    超简单!玉米面鸡蛋韭菜饼•无水少油•减脂友好的做法步骤图 第3张
  3. 锅底刷油,倒入玉米面粉糊

    超简单!玉米面鸡蛋韭菜饼•无水少油•减脂友好的做法步骤图 第4张
  4. 小火慢煎至两面金黄色,出锅

    超简单!玉米面鸡蛋韭菜饼•无水少油•减脂友好的做法步骤图 第5张
  5. 没加一滴水的韭菜玉米面鸡蛋饼,颜色漂亮,味道也很香,操作非常简单快手

    超简单!玉米面鸡蛋韭菜饼•无水少油•减脂友好的做法步骤图 第6张
  6. 韭菜要切得碎碎的口感才好。

    超简单!玉米面鸡蛋韭菜饼•无水少油•减脂友好的做法步骤图 第7张
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