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菠菜饼,春天应该多吃深绿色的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜饼,春天应该多吃深绿色做法

菠菜饼,春天应该多吃深绿色

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菠菜饼,春天应该多吃深绿色的做法步骤图

孩子午在学校绿色蔬菜铁定不够的,早上得额外增加一点绿,菠菜,是春天的应季蔬菜,用来做鸡蛋饼再好不过了

用料  

菠菜 1把
3克
鸡蛋 3个
山芋粉 少许
麻油 少许勺

菠菜饼,春天应该多吃深绿色的做法  

  1. 菠菜焯水,切开,不要太碎即可

    菠菜饼,春天应该多吃深绿色的做法步骤图 第2张
  2. 加入鸡蛋盐红薯粉麻油拌匀

    菠菜饼,春天应该多吃深绿色的做法步骤图 第3张
  3. 锅热,加少许橄榄油,倒入菠菜鸡蛋糊,煎至一面定型,翻面

    菠菜饼,春天应该多吃深绿色的做法步骤图 第4张
  4. 借助盘子翻过来

    菠菜饼,春天应该多吃深绿色的做法步骤图 第5张
  5. 煎得黄黄的,出锅

    菠菜饼,春天应该多吃深绿色的做法步骤图 第6张
  6. 切块,孩子喜欢涂点番茄酱,早上再加晚水果燕麦,半个小红薯,够了

    菠菜饼,春天应该多吃深绿色的做法步骤图 第7张

小贴士

我喜欢食物的本味,调料放的简单,有喜欢重口味的,可以根据自己的喜好放调料,什么胡椒粉了,蚝油了等等,

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