减脂黑麦鸡蛋饼
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我做的这款早餐饼用到面粉,黑麦粉,黄瓜,胡萝卜,火腿,鸡蛋和甜面酱,黑麦饱腹感很强,升糖指数低,很适合减脂期间食用,做法也很简单,推荐给大家~~
黑麦粉60克、黄瓜半根、胡萝卜半根、火腿1根、鸡蛋2个、食用油、盐、甜面酱、水
用料
鸡蛋 | 2个 |
水 | 100克 |
黑麦粉 | 60克 |
黄瓜半根 | |
胡萝卜半根 | |
火腿1根 | |
食用油 | |
盐、甜面酱 |
减脂黑麦鸡蛋饼的做法
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