杂蔬奶酪饼
- 饼
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手指食物、增高补钙、不爱主食、各种饼类、12m+
用料
香菇 | 1朵 |
生菜 | 3片 |
西红柿 | 小半个 |
奶酪 | 5克 |
面粉 | 20克 |
油 | 少许 |
杂蔬奶酪饼的做法
奶酪擦丝
香菇切碎,生菜切碎,西红柿去芯去皮切碎
锅里倒油把生菜香菇西红柿炒至八分熟。
面粉混合炒熟的食材和奶酪加水调匀
用勺子舀入锅中摊平
小火煎至两面金黄起锅
小贴士
1、小饼适合有一定的咀嚼能力的宝宝。
2、可以把宝宝不爱吃的蔬菜三种左右自由组合。
3、加入奶酪会更香,补钙更好。注意奶酪一定要选择原制低钠奶酪。
4 不爱吃奶的宝宝可以试试用奶酪来做辅食,增加食物的奶香味又能补钙。搭配蔬菜做成的小饼味道不错。
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