想大口吃肉又怕胖?少油低卡版豉汁蒸排骨来了! 蒸 关注:2.4W次 用料 肋排 适量 想大口吃肉又怕胖?少油低卡版豉汁蒸排骨来了!的做法 1、排骨放到清水里揉捏排骨把血水洗净 2、用油,盐,生粉,少许生抽,麻油腌渍 3、排骨摆盘,加入生粉拌匀 4、再加豆豉、蒜茸,生抽拌匀上锅蒸 5、蒸十五分钟关火出锅 6、用“比比卡路里”热量相机,拍照扫描热量~ 标签: 少油 豉汁 低卡版 排骨 想大 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/xuepengren/zheng/n5jg3k.html