小儿万用止咳汤虎奶菌羊肚菌炖瘦肉
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虎奶菌对治疗慢性、过敏性咳喘,小儿咳嗽,哮喘,清肺护肺有贡献。羊肚菌是近年新兴珍贵菌类,能增强免疫力。加了陈皮化痰止咳,健脾理气的陈皮,寒咳也可以饮。
用的2-3人份量的炖盅。
用料
虎奶菌 | 15克 |
羊肚菌 | 15克 |
中等无花果干 | 4个 |
陈皮 | 半片 |
土猪肉 | 150克 |
姜片 | 1片 |
盐 | 3克 |
小儿万用止咳汤虎奶菌羊肚菌炖瘦肉的做法
虎奶菌、羊肚菌、陈皮、无花果干洗净晾干。切姜片。洗净的材料放入炖盅。
土猪肉切成拇指大小刀块。肉冷水下锅,大火烧开飞水捞起。用流动水洗干净放入炖盅。炖盅里加入距离盅沿2厘米的纯净水,放入蒸锅。大火烧开10分钟,转一朵小火炖2个钟。
我直接用的电炖盅不用看火,蹄筋档。保温键之后装汤加盐。
小贴士
我用的30年陈陈皮,香味扑鼻干脆。我孩子喝了两碗。最适合秋冬转季忽冷忽热时寒时暑。
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