烹调屋煎三文鱼🍣原汁原味
- 煎
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家里柠檬🍋、海盐、黑胡椒、黄油🧈、海鲜汁都没有，好吧，就这样煎，原汁原味，比生吃好！
原汁原味，味道很好👍，推荐减脂期吃这个，用不粘锅不加油煎，再配点白灼西兰花🥦
用料
| 三文鱼 | 2块 |
| 食用油 | 适量 |
| 味极鲜 | 2勺 |
| 芥末 | 适量 |
煎三文鱼🍣原汁原味的做法
我把三文鱼处理成这样，也是惨不忍睹，不该解冻后再切，去了鱼皮和刺，已经没形了
![煎三文鱼🍣原汁原味的做法步骤图 第2张]( "煎三文鱼🍣原汁原味的做法步骤图 第2张")
不粘锅刷食用油，两面煎金黄就好了
![煎三文鱼🍣原汁原味的做法步骤图 第3张]( "煎三文鱼🍣原汁原味的做法步骤图 第3张")
芥末、味极鲜、纯净水搅拌
![煎三文鱼🍣原汁原味的做法步骤图 第4张]( "煎三文鱼🍣原汁原味的做法步骤图 第4张")
不要煎太老，口感不好，刚煎出来脆脆的，趁热沾汁吃
![煎三文鱼🍣原汁原味的做法步骤图 第5张]( "煎三文鱼🍣原汁原味的做法步骤图 第5张")
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