核桃枸杞蓝莓奶昔
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天气越来越炎热,平常水果买来放家里几天都不会想到去吃,于是乎得创造一些新玩法呀!毕竟生活得营养全面吗,迷你小榨汁机已经准备就绪 ,今天先逮着家里现有的宝贝开榨😁 这个夏天定要五彩缤纷 美美哒✌️
用料
蓝莓 | 100克 |
核桃 | 4个 |
枸杞 | 30粒 |
牛奶 | 200-300毫升 |
核桃枸杞蓝莓奶昔的做法
枸杞先用清水泡十来分钟,蓝莓洗净,核桃肉肉掰小块,所有食材干干净净的入杯啦✌️
倒入纯洁丝滑的纯牛奶🥛
咕咕咕 开始旋转旋转40秒差不多,想要更细腻 一分钟也可以。
美味简单天成 ,好喝又营养,还具饱腹感,闲暇的下午小肚饿饿 配点小点心 那叫一个美呀……
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