牛油果蔓越莓奶昔
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牛油果外号"植物黄油”,好处不必多言。寒冷的冬天来杯牛油果热饮,缅滑醇厚,能量满满,再合适不过了。
方子特色在于蔓越莓。微酸口感可以很好地中和牛油果和牛奶的香腻,同时带来一层淡淡的甜。
另外牛奶最好加热,香味更浓郁。
用料
牛油果 | 2个 |
250ml牛奶 | 2盒 |
蔓越莓干 | 一小把 |
牛油果蔓越莓奶昔的做法
挑选熟透的牛油果,对半切开。表皮颜色越深熟的越透,图中这个已经有点熟过头了,果肉纤维化产生黑丝了,吃之前可以把黑丝去掉。
去核,用勺子挖出果肉,放进料理机。去核小技巧:取一把锋利的水果刀,切进果核里,然后轻轻左右转动,完美离核。
加热牛奶至微微沸腾,倒入料理机。把牛油果和牛奶用料理机打至顺滑,我用的博朗料理棒。
最后一步加入蔓越莓干,再稍微打一下。蔓越莓不必打得太细,保持一点颗粒可以提升口感。趁热喝。
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