《随食有膳》黄金芒果菠萝西米露 广式糖水
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西米健脾,补肺,化痰
芒果益胃、解呕、生津
菠萝利尿、解暑、健脾
这道黄金西米露健脾补肺、益胃生津,适合脾胃虚弱者,肺虚咳嗽者食用。
用料
凤梨 | 1个 |
芒果 | 1个 |
西米 | 30g |
椰奶 | 适量 |
《随食有膳》黄金芒果菠萝西米露 广式糖水的做法
将西米倒入开水
熬煮十分钟
西米的功效:健脾,补肺,化痰。
在等待西米熬煮的过程中,可以将芒果切成块状
芒果益胃、解呕、生津
凤梨也切成块状备用
凤梨利尿,解暑,健脾关火后加盖焖5-10分钟
将西米捞出放在碗里,将芒果、凤梨铺在上方,倒入椰奶!
一道美味的黄金西米露就完成啦!
小贴士
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