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低脂无糖的酸奶蓝莓松饼的做法步骤及图解,美味正宗的低脂无糖的酸奶蓝莓松饼做法

低脂无糖的酸奶蓝莓松饼

低脂无糖的酸奶蓝莓松饼的做法步骤图

爱吃松饼和蓝莓
但是又想减肥
然后发现喝青汁然后吃这个松饼完全不怕胖诶(大概是因为用脱脂奶还有无糖酸奶?)

用料  

鸡蛋 2个
低筋面粉 30g
泡打粉 1g
牛奶 10g
酸奶 一杯
蓝莓 随缘
糖粉 可有可无 纯属好看

低脂无糖的酸奶蓝莓松饼的做法  

  1. 蛋黄蛋清分离;
    1、牛奶倒入装有蛋黄的容器中搅拌,再将低筋面粉与泡打粉过筛入容器,搅拌均匀,制成混合液。
    2、蛋清加几滴柠檬汁用打蛋器分三次打发至干性发泡(直角尖立起)。
    3、将打发好的三分之一的蛋清与混合液搅拌均匀,然后将混合液倒入剩下的三分之二的蛋清中搅拌均匀。

    低脂无糖的酸奶蓝莓松饼的做法步骤图 第2张
  2. 不粘锅的平底锅烧热,用裱花袋挤或者直接用勺子舀到平底锅上。

    低脂无糖的酸奶蓝莓松饼的做法步骤图 第3张
  3. 如果想要松饼膨胀起来,在周围洒点水(不要弄到松饼上),盖上盖子闷2分钟。

    低脂无糖的酸奶蓝莓松饼的做法步骤图 第4张
  4. 有小气孔后翻面。

    低脂无糖的酸奶蓝莓松饼的做法步骤图 第5张
  5. 可以放上各种水果,倒上酸奶然后撒点糖粉(或者不要),完成啦

    低脂无糖的酸奶蓝莓松饼的做法步骤图 第6张
  6. 撒上糖粉颜值高~~

    低脂无糖的酸奶蓝莓松饼的做法步骤图 第7张
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