烹调屋夏季清补凉
- 甜品
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有补血清心除湿润肺功效。
用料
| 莲子65g，百合20g，薏米50g，芡实20g，沙参10g，玉竹10g，淮山100g，雪耳15g，红枣50g，枸杞30g |
夏季清补凉的做法
准备好材料。
![夏季清补凉的做法步骤图，夏季清补凉怎么做好吃 第2张]( "夏季清补凉的做法步骤图，夏季清补凉怎么做好吃 第2张")
按步骤。
![夏季清补凉的做法步骤图，夏季清补凉怎么做好吃 第3张]( "夏季清补凉的做法步骤图，夏季清补凉怎么做好吃 第3张")
Done！美味降火清补凉做好了
![夏季清补凉的做法步骤图，夏季清补凉怎么做好吃 第4张]( "夏季清补凉的做法步骤图，夏季清补凉怎么做好吃 第4张")
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有补血清心除湿润肺功效。
用料
| 莲子65g，百合20g，薏米50g，芡实20g，沙参10g，玉竹10g，淮山100g，雪耳15g，红枣50g，枸杞30g |
夏季清补凉的做法
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