石榴草莓香蕉奶昔Smoothie 美味美貌抗氧化
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秋天是石榴收获的季节,石榴籽虽然可以直接吃,但是不想嚼碎籽再咽下,所以用来做成奶昔,把籽过滤掉,轻松喝下满满一杯美味又美貌的奶昔!
食材:两杯共600ml左右
用料
石榴 | 一只 |
冷冻草莓 | 8个 |
冷冻香蕉 | 半根 |
牛奶 | 200ml |
水 | 200ml |
石榴草莓香蕉奶昔Smoothie 美味美貌抗氧化的做法
一个大石榴剥好,香蕉草莓都是用了冷冻的,很方便。
所有食材倒入搅拌机打碎20秒左右
过滤一下石榴籽
搅拌一下,方便过滤
美味又美貌的石榴奶昔就做好了!超爱这个粉紫色!
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