烹调屋杂粮豆浆
- 豆浆
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用料
| 黑豆 | 10克 |
| 黄豆 | 10克 |
| 红枣 | 10颗 |
| 鹰嘴豆 | 10克 |
| 花生 | 10克 |
| 腰果 | 10克 |
| 亚麻籽 | 10克 |
| 黑芝麻 | 10克 |
| 豌豆 | 10克 |
| 枸杞 | 10克 |
| 水 | 1000ml |
杂粮豆浆的做法
把除了亚麻籽和黑芝麻的其他食材都洗干净泡水，泡一晚上
![杂粮豆浆的做法步骤图，杂粮豆浆怎么做好吃 第2张]( "杂粮豆浆的做法步骤图，杂粮豆浆怎么做好吃 第2张")
把所有食材和水都放入主锅美善品，设定时间30分钟，温度100度，速度1
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煮好，3分钟速度10破壁，装袋或者倒入杯子即可享受。
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小贴士
1.豆子一定要提前泡，泡后的水倒掉换新水
2.如果有通风的患者去掉豆子皮即可。
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