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超方便的一人食减脂餐~西红柿金针菇豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的超方便的一人食减脂餐~西红柿金针菇豆腐汤做法

超方便的一人食减脂餐~西红柿金针菇豆腐汤

超方便的一人食减脂餐~西红柿金针菇豆腐汤的做法步骤图

热闹的年过完了,新一轮的健身又开始了了。俗话说:三分练,七分吃。饮食这方面真的非常重要。
今天收到了小熊电热盒,粉嫩粉嫩的颜色让我爱不释手。它真的超级适合做一人食减脂餐,功能多多,可以用它热饭、煮饭、煮、煮面、甜品、火锅、煲汤、保温,一日三餐一个电热饭盒就搞定了。不用加水就能加热,携带也非常方便,特别适合上班族。
今天要用它来做一道酸酸甜甜的减脂餐-西红柿金针菇豆腐汤。感兴趣的小仙女跟我一起做起来吧!

用料  

西红柿 1个
豆腐 半块
金针菇 1小把
生抽 适量
适量
适量

超方便的一人食减脂餐~西红柿金针菇豆腐汤的做法  

  1. 将食材洗净改刀。

    超方便的一人食减脂餐~西红柿金针菇豆腐汤的做法步骤图 第2张
  2. 将小熊电热饭盒设置成火锅模式,倒入适量油,加西红柿翻炒出汁。加入金针菇翻炒两下,再倒入一小碗降水煮开。煮开后加入千页豆腐和生抽再焖煮2分钟。

    超方便的一人食减脂餐~西红柿金针菇豆腐汤的做法步骤图 第3张
  3. 最后撒上葱花即可食用。

    超方便的一人食减脂餐~西红柿金针菇豆腐汤的做法步骤图 第4张
  4. 火锅模式加热速度超级快。

    超方便的一人食减脂餐~西红柿金针菇豆腐汤的做法步骤图 第5张
  5. 小仙女们一定要试试哦。

    超方便的一人食减脂餐~西红柿金针菇豆腐汤的做法步骤图 第6张
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