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鲜虾南瓜炖的做法食谱

鲜虾南瓜炖的做法和图解 好吃的鲜虾南瓜炖家常做法

  • 鲜虾南瓜炖

  • 1.虾里含有丰富的蛋白质，并且可以补充人体的钙质，可以有效的增强人体免疫力除此之外还有防止癌症和加快人体新陈代谢延迟衰老的功效。2.南瓜里含有丰富的维生素和果胶，会保护肠道的粘膜，避免受到刺激，比普通蔬菜里含有更多的钙，可以有效的排毒养颜、健脾和胃和强身健体的营养价...
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南瓜炖海鲜（太阳果 黄色小南瓜）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜炖海鲜（太阳果 黄色小南瓜）做法

  • 南瓜炖海鲜（太阳果 黄色小南瓜）

  • <米其林餐厅最受欢迎的100道料理>此书中的一道菜。好吃用料黄色小南瓜（有的地方叫太阳果）适量鲜虾蛤蜊墨鱼西兰花胡萝卜洋葱蒜泥披萨用奶酪丝橄榄油白酱罗勒白葡萄酒胡椒粉南瓜炖海鲜（太阳果黄色小南瓜）的做法1食材准备2.料理食材3收尾...
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南瓜鲜虾粥的做法和图解 好吃的南瓜鲜虾粥家常做法

  • 南瓜鲜虾粥

  • 养生粥，大人小孩都爱吃，我一人能回碗好几次哈哈用料鲜虾20只小南瓜4分之一个小香菇10粒芹菜叶2根盐3g白胡椒3g南瓜鲜虾粥的做法熬白粥，浓稠一点，时间久一点炸虾，出虾油后，放入香菇和南瓜粥快熟的时候放入虾和虾油，继续熬放入盐和白胡椒粉完成...
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鲜虾拼南瓜的做法和图解 好吃的鲜虾拼南瓜家常做法

  • 鲜虾拼南瓜

  • 用料南瓜、基围虾、蒜、料酒、盐、汤等鲜虾拼南瓜的做法南瓜洗净切开，去掉子，切块，把基围虾洗净去头，剥去外壳，抽泥肠锅里倒入少量的油，将准备好的虾炒一下，放一点酒，盐等调味装盆烧热的油锅，放入蒜爆香，倒入南瓜翻炒，放少量的水，感觉南瓜变得粘稠了，放点盐，鸡精调味即可装盆...
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嫩南瓜炖虾(自用)的做法步骤及图解,美味正宗的嫩南瓜炖虾(自用)做法

  • 嫩南瓜炖虾(自用)

  • 用料虾数只嫩南瓜1个嫩南瓜炖虾(自用)的做法大虾煸出虾油，盛出炒嫩南瓜加水，把虾放进去一起炖...
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冬瓜炖鲜虾的做法和图解 好吃的冬瓜炖鲜虾家常做法

  • 冬瓜炖鲜虾

  • 又快有好吃的冬瓜鲜虾🦐用料冬瓜300克虾(带头)200克姜4片蒜2瓣料酒1小勺生抽2汤勺盐适量八角1个香叶2片小香葱(可不加)适量冬瓜炖鲜虾的做法1.虾去头，去虾线，冬瓜去皮，切厚片。2.油热后放入八角，片姜，炒香，放入虾翻炒几下，倒入一小勺料酒继续翻炒几下，再放入冬瓜翻炒。3.冬瓜软了...
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南瓜炖海虾的做法和图解 好吃的南瓜炖海虾家常做法

  • 南瓜炖海虾

  • 这道菜之前食堂大厨经常做，每次都被同事抢占一空，现在食堂换大厨了，再也没做过了，特别想念南瓜炖海虾的鲜味，简直鲜掉了眉毛，自己回家做了试试，真的不要太好吃了！可以成为家里的常用菜谱了✌🏻️用料板栗南瓜（绿皮）1个海虾6只小葱1根酱油1小勺醋1小勺食盐1小勺鸡精半小勺南瓜炖海虾的...
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南瓜炖大虾的做法和图解 好吃的南瓜炖大虾家常做法

  • 南瓜炖大虾

  • 用料南瓜一个土豆两个大虾十只小葱两根蒜四瓣鸡精两小勺盐三克生抽一小勺白胡椒粉一小勺油一大勺料酒一汤匙南瓜炖大虾的做法大虾剥壳，剥下来的虾壳，洗净凉油下锅炸至出香味。虾油炸好，倒入水大火烧开熬制。水烧开转小火，加入白胡椒粉。依次下入南瓜块，土豆块。加入盐，鸡精，蚝油...
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南瓜鲜虾汤的做法和图解 好吃的南瓜鲜虾汤家常做法

  • 南瓜鲜虾汤

  • 从小爱到大用料南瓜半颗虾6只葱半根蒜半瓣生抽一勺十三香少量南瓜鲜虾汤的做法油开放入两片蒜片，少量葱花，倒入切好的南瓜块翻炒，撒点十三香继续翻炒，倒入生抽翻炒，加两碗水，放入袪线的大虾，盖盖炖30分钟，想喝多点汤的就多加一碗水，最后撒点葱花，完活！鲜！香！美！连续做了两顿都光盘...
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宝宝版鲜虾南瓜炖面（饭）12M的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝版鲜虾南瓜炖面（饭）12M做法

  • 宝宝版鲜虾南瓜炖面（饭）12M

  • 每次做到宝宝喜欢吃的饭菜，都想要马上记录下来，分享给我的姐妹们！用料虾2只鸡蛋1个南瓜一小块牛奶适量星星面（饭）两勺宝宝版鲜虾南瓜炖面（饭）12M的做法蒸好一小块南瓜，去皮留南瓜肉备用因为在加拿大这边，我们给宝宝一般吃这个星星面，口感有点像意大利面，比较硬，在水里煮10分钟捞起备...
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南瓜炖虾的做法和图解 好吃的南瓜炖虾家常做法

  • 南瓜炖虾

  • 味道鲜甜中带着咸味，非常好吃用料虾随意，我放的多一点南瓜半颗南瓜盐一勺半生抽1勺～2勺葱姜蒜一颗蒜几片葱花几片姜白胡椒粉1勺南瓜炖虾的做法1.南瓜洗净切片，大小厚薄随意，喜欢吃软烂的切薄点，喜欢吃脆爽的切厚点，绿皮南瓜桔皮南瓜贝贝瓜都可以，品种不限。2.喜欢吃虾仁的可以剥...
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「冬季补钙」鲜虾炖南瓜的做法步骤及图解,美味正宗的「冬季补钙」鲜虾炖南瓜做法

  • 【冬季补钙】鲜虾炖南瓜

  • 金秋时节是吃南瓜的时候，各种各样的南瓜霸占了超市的整排货架，那么问题来了，这南瓜该怎么吃才暖胃？今天这个菜谱特别适合老人和小孩，补钙而且润肠。用料虾500g绿皮南瓜500盐适量鸡精1小勺葱段五香粉适量生抽适量【冬季补钙】鲜虾炖南瓜的做法1、南瓜洗净切滚刀块锅内放油爆香...
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鲜虾南瓜羹的做法和图解 好吃的鲜虾南瓜羹家常做法

  • 鲜虾南瓜羹

  • 用料虾仁6只南瓜150克盐少许味精适量香油小许咸蛋黄一个鲜虾南瓜羹的做法南瓜切片用油炸熟，待用烤熟或蒸熟，压碎待用鲜虾去壳留尾，在中间切一小口，虹尾从切口处从内往外穿过，可放水中定型5-10分钟。炸熟的南瓜和咸蛋黄加入水或高汤，用榨汁机打成泥，倒入锅中+入鲜虾一起煮2-3分钟...
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番茄南瓜炖玉米鲜虾浓汤#秋季保胃战#的做法步骤及图解,美味正宗的番茄南瓜炖玉米鲜虾浓汤#秋季保胃战#做法

  • 番茄南瓜炖玉米鲜虾浓汤#秋季保胃战#

  • 【健康一锅端】特别鲜美的一道类浓汤，但是却完全不一样！番茄和南瓜分成两步来利用，使得汤汁更加酸甜浓郁，配欧包、法棍或者直接吃都很好，并且还保留了部分粗纤维促进肠胃蠕动。做为粗粮的甜玉米被浓汤汁包裹，提供优质碳水化合物的同时，也不失味道更加的鲜美，鲜虾的加入不光提供了...
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南瓜鲜虾面的做法和图解 好吃的南瓜鲜虾面家常做法

  • 南瓜鲜虾面

  • 食谱名：南瓜鲜虾面参考月龄：10个月以上今天教妈妈们做一道很受宝宝欢迎的鲜虾面，南瓜富含膳食纤维润肠通便，搭配含钙满满的鲜虾，为身体补充钙质的同时，达到膳食均衡，营养满分。用料熟南瓜50克中筋面粉15克鲜虾8只（取肉50克）南瓜鲜虾面的做法准备食材：熟南瓜50克，中筋面粉15克，鲜虾8只...
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鲜虾炖冬瓜的做法和图解 好吃的鲜虾炖冬瓜家常做法

  • 鲜虾炖冬瓜

  • 最近爱上了减脂餐，好吃，还能瘦身～用料冬瓜一段虾10只姜适量葱适量料酒适量香菜适量鲜虾炖冬瓜的做法冬瓜切片，稍微厚点，不然很容易炖烂。大虾去虾线，切葱末姜丝备用。锅内放少许油，葱姜爆香，放入虾翻炒。倒入适量料酒盖盖子稍微闷一下。锅里加入适量水，放入冬瓜片，炖熟。炖到冬瓜变...
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土豆炖南瓜（虾仁版）的做法步骤及图解,美味正宗的土豆炖南瓜（虾仁版）做法

  • 土豆炖南瓜（虾仁版）

  • 这是我经常会做的菜，家人都很喜欢吃！这道菜的主味儿是鲜，虾皮，虾仁，海鲜酱油，鲜贝汁都是鲜味的来源。南瓜，有保护胃黏膜，助消化的作用，有胃病的人可以常吃。同时南瓜可以美容养颜，爱美的美眉也可以经常吃。放入大虾的土豆炖南瓜立刻高大上了许多，不仅营养丰富，做法简单，几乎零失败，而且...
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炖南瓜的做法和图解 好吃的炖南瓜家常做法

  • 炖南瓜

  • 用料南瓜克鸡精勺盐克生抽勺油克糖克炖南瓜的做法一点油炒肉一点酱油放南瓜放糖家开水炖15分钟加盐放香菜出锅撒点葱花...
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虾炖南瓜的做法和图解 好吃的虾炖南瓜家常做法

  • 虾炖南瓜

  • 南瓜土豆跟虾的故事´◡`用料贝贝南瓜一只土豆一个海虾随意小香葱一根蘑菇精适量海盐适量姜丝适量虾炖南瓜的做法锅热倒入橄榄油，放入姜丝，海虾，翻炒至海虾变红色。倒入土豆块，南瓜块继续翻炒，翻几下就行，倒入适量热水水不易过多，刚刚没过南瓜土豆为宜。盖盖子炖。汤靠干，撒上黑...
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虾米干贝杂粮炖南瓜的做法步骤及图解,美味正宗的虾米干贝杂粮炖南瓜做法

  • 虾米干贝杂粮炖南瓜

  • 用料南瓜1000克干贝10粒虾米一把薏米一把百合莲子约400g肉沫100g红腰豆约200g虾米干贝杂粮炖南瓜的做法除了南瓜，所有材料洗净泡发一个小时，然后开火煮沸以后中火焖半个小时左右。起锅炒南瓜（切至约饮料瓶盖大小）炒到些许南瓜有点焦焦的，有南瓜香出来，下虾米干贝杂粮（连汤汁一起...
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南瓜🎃炖虾的做法和图解 好吃的南瓜🎃炖虾家常做法

  • 南瓜🎃炖虾

  • 一场突来的疫情把大家困在了家里，但是困不住对生活的热情，闲着的时候做几个新菜，拍拍照片，静待春天来临。南瓜：粗纤维，富含膳食纤维，减肥瘦身佳品。虾：优质蛋白质，增加免疫力。用料南瓜半个虾10只葱适量姜适量料酒2勺南瓜🎃炖虾的做法虾去沙线，减掉须子，洗净备用。南瓜去瓤，切块备用...
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南瓜炖虾皮的做法和图解 好吃的南瓜炖虾皮家常做法

  • 南瓜炖虾皮

  • 用料南瓜半个虾皮适量盐适量鸡精1勺生抽1勺南瓜炖虾皮的做法南瓜切开，用勺子把南瓜子挖出来，切小块，蒜，葱花放油，然后油开放蒜，炒香，再放南瓜，翻炒均匀，炒一会大概5分钟左右，放水，抹过南瓜，大火等收汁，快好的时候放虾皮，入味...
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鲜奶炖南瓜的做法和图解 好吃的鲜奶炖南瓜家常做法

  • 鲜奶炖南瓜

  • 用料【材料】南瓜300g玉米150g白花菜120g绿节瓜1/2条红甜椒80g洋葱末40g蒜末15g义大利综合香料少许【调味料】鲜奶200㏄高汤200㏄盐1/2茶匙鲜奶炖南瓜的做法绿节瓜切片。玉米切厚块。南瓜去皮与红甜椒切小块。白花菜切小朵。热锅下橄榄油、蒜末及洋葱末小火炒香。将所有...
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鲜虾镶南瓜的做法和图解 好吃的鲜虾镶南瓜家常做法

  • 鲜虾镶南瓜

  • 用料罗氏虾250克半肥瘦猪肉100克南瓜500克香菜3棵马蹄2只鸡蛋1只西兰花几朵鲜虾镶南瓜的做法猪肉剁碎加生粉、盐、油、砂糖、鲍鱼汁、半只鸡蛋（留起少许蛋白做芡汁）、少许山楂粉拌匀朝同一方向搅上劲备用南瓜去皮修成圆形，用挖球器挖空成小碗状备用罗氏虾去头壳剔净虾肠，用小...
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鲜虾南瓜豆腐炖好吃的烹饪方法 鲜虾南瓜豆腐炖的地道做法和步骤

  • 鲜虾南瓜豆腐炖

  • 南瓜富含维生素A、维生素E等矿物质，可以改善宝宝的机体免疫力，增强宝宝的体质，其中富含的果胶，能够促进宝宝的胃肠蠕动，促进消化。所以南瓜一直是很多妈妈给宝宝做辅食的必选食材。用料南瓜适量豆腐1块虾仁6只姜1小块鲜虾南瓜豆腐炖的做法准备好所有食材将生姜切片，放入处理好...
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