减脂Day7: 牛油果奶昔➕欧姆蛋➕木瓜银耳汤➕蒸南瓜
- 早餐食谱
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🍳早餐直接吃撑...
用料
鸡蛋 | 2个 |
蘑菇 | 3个 |
菠菜 | 适量 |
蓝莓 | 适量 |
小番茄 | 适量 |
银耳 | 1朵 |
红枣 | 2颗 |
枸杞 | 若干 |
木瓜 | 1/4个 |
南瓜 | 1/4个 |
减脂Day7: 牛油果奶昔➕欧姆蛋➕木瓜银耳汤➕蒸南瓜的做法
饱腹十足的Brunch
巨峰很甜呀!
蒸屉
甜甜的粗粮
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