烹调屋牛奶土司鸡蛋芝士杯
- 早餐食谱
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需要烤箱 一样是健身妈妈和小宝宝都能吃的小美味 可以做上下午点心和加餐 我是为了消耗芝士 可以不加的 小宝宝要用专用的芝士哦 蔬菜随意放 沙拉酱可以不放
可以提前做好 第二天微波加热做早餐
用料
| 牛奶 | 50克 |
| 土司 | 两片 |
| 胡萝卜 | 少量 |
| 黄瓜 | 少量 |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 芝士 | 适量 |
| 沙拉酱或番茄酱 | 适量 |
牛奶土司鸡蛋芝士杯的做法
预热烤箱 170度 十分钟
土司去边切小丁，淋入适量牛奶，湿润即可，不要泡软，放入杯底
蔬菜切碎，继续放入烤杯，加适量酱汁 也可以不加
打入一颗鸡蛋 纸杯较小的话可以把鸡蛋打散倒入
![牛奶土司鸡蛋芝士杯的做法步骤图 第2张]( "牛奶土司鸡蛋芝士杯的做法步骤图 第2张")
撒上芝士 马苏里拉最好 其他的也可以
![牛奶土司鸡蛋芝士杯的做法步骤图 第3张]( "牛奶土司鸡蛋芝士杯的做法步骤图 第3张")
放入烤箱 170度 二十分钟 可以根据自己烤箱脾气调整 蛋黄凝固即可
![牛奶土司鸡蛋芝士杯的做法步骤图 第4张]( "牛奶土司鸡蛋芝士杯的做法步骤图 第4张")
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