迷你小豆沙包(彩色版)
- 早餐食谱
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给小宝贝做了迷你小豆沙包!
用料
中筋面粉 | 150克 |
细砂糖 | 1克 |
酵母 | 1.8克 |
奶粉 | 5克 |
菠菜泥 | 90克 |
中筋面粉 | 150克 |
细砂糖 | 1克 |
酵母 | 1.8克 |
奶粉 | 5克 |
红薯泥 | 90克 |
中筋面粉 | 150克 |
细砂糖 | 1克 |
酵母 | 1.8克 |
奶粉 | 5克 |
紫甘蓝泥 | 90克 |
迷你小豆沙包(彩色版)的做法
150克红豆加400毫升水煮烂,加28粒红枣,红枣蒸熟去皮去核,之后把红豆红枣用料理机打烂,全部放不粘锅,加20克婴儿油,15克糖,35克奶粉炒干,炒到抱团!
如果给宝宝吃就用婴儿奶粉,大点的小孩可以用全脂奶粉!
紫甘蓝2片叶子,蜜薯一个,换成南瓜红罗卜也行,菠菜叶我用了20片叶子,菠菜有两种,我这种叫大叶菠菜,颜色很深!
菠菜要焯一下水,去除草酸!
分别把紫甘蓝,菠菜,红薯打成细腻的泥!
面粉加入细砂糖,酵母,奶粉,把各种汁分别加在面粉里,搅拌成絮状!
揉好的面团放盆里,盖上湿布,在温暖处发酵40分钟!
发酵好的面团1个颜色的分成分成3份,搓成条!
擀成牛舌状!
豆沙搓成条!
放了豆沙的面团两边捏紧!
切成这样!
切好的面剂子摆上蒸笼,再次发酵10分钟!冷水上锅蒸,水开之后蒸10分钟!
菠菜的,颜色深了!
紫甘蓝的!
彩色小小豆沙包!
吃包子都奶凶奶凶的😁
一种味道吃一个!
小贴士
如果小孩子吃豆沙可以加多点糖,这个豆沙没什么甜味的!
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