补钙佳品鸡蛋牛奶饮
- 早餐食谱
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脚伤半年还没好利索
疼痛感持续的时候会更期盼健康
用料
牛奶 | 1袋 |
鸡蛋 | 1个 |
鸡蛋打在一个可以加热的容器里
牛奶也放在可以加热的容器里烧开
把鸡蛋液放在火上小火加热,一定要小火加热,否则鸡蛋液结块。再将烧开的牛奶倒入鸡蛋液里,一边倒一边搅拌鸡蛋液,如果鸡蛋没有全熟可以继续小火加热。
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