玉米汁/浓汤,快手早餐优先选项
- 早餐食谱
- 关注:1.26W次
碎碎念:
儿子上小学了,学校不会像幼儿园那样提供早餐小食,加上入校时间大大提早。早上的时间就比较赶。
我一直在组合合理又快手的早餐。
早餐,应该占每天营养摄入量的30%,特尤其是好动又学业重的孩子,早餐更不能马虎。
除了营养,还要注意粮食类的粗细搭配。
这款玉米汁/浓汤,就是我经常做的。
完全没难度,就是块抛砖引玉的砖头哈。
用料
甜玉米 | 1根 |
工具 | 果汁机/破壁机 |
玉米汁/浓汤,快手早餐优先选项的做法
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/teshuchanghe/zaocanshipu/43mdzl.html