又薄又脆的鸡蛋灌饼
- 早餐食谱
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快手又美味的早餐!饿了随时可以拿出来烙~自己做好吃又卫生!这个谱子用量可以做12个饼,家里三个人,每天早上做三个饼也不费时间。面团可以放进保鲜盒放冰箱冷藏,用的时候提前几分钟拿出来回温醒一下。
用料
面团: | (可做12个饼) |
中筋面粉 | 300克 |
温水 | 225克 |
盐 | 2克 |
油酥: | |
面粉: | 25克 |
食用油 | 18克 |
白胡椒粉 | 一小勺 |
甜面酱 | 适量 |
生菜 | 一颗 |
鸡蛋 | 个 |
又薄又脆的鸡蛋灌饼的做法
将面团所用的面粉和盐倒入盆中,用温水和面。会很黏,手上可以抹点油。将面和到光滑无颗粒后盖保鲜膜醒10分钟。
醒面这段时间,可以清洗生菜放一边尽量晾干水,开始制作油酥,25克面粉,一小勺白胡椒粉(不喜欢胡椒粉也可以不放),18克食用油倒入小碗搅拌均匀后就是油酥啦~
面醒好后,分成43克左右的小团子,用手按扁,用汤匙舀半勺油酥放进按扁的面皮,像包包子那样包好,千万不要露出来!!!包好后盖保鲜膜继续醒面,再醒10分钟。
面醒好后面垫铺上薄粉,将团子按扁擀成薄饼,动作要轻柔,不要把面皮弄破令油酥跑出来!破了就不会鼓泡啦
灶上放平底锅,中小火烧热,刷油 开始烙饼。上面这层也要刷油,锁住水分。
当面鼓起来就翻过来,用筷子在中间戳个大一点洞,将鸡蛋打进去。用筷子把鸡蛋戳破,让鸡蛋可以充分均匀地分布到饼里。稍凝固后翻饼。破洞这一面朝下。
等到鸡蛋熟后,再翻回来刷酱(刷在破洞的这一面,我用的欣和甜面酱,可以直接刷,如果觉得太稠了可以加点凉白开进去稀释一下再刷)。接着就放上洗好的生菜火腿,卷好就可以开吃啦
刚开始忘记拍照了,下次补上叭
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