烹调屋早餐要好好吃，越吃越瘦排毒养颜的苹果鸡蛋饼了解下
- 早餐食谱
- 关注：2.92W次
不爱吃苹果的我，因为要减肥，苹果是公认的低热量，并且一日一苹果，医生远离我，一次大胆尝试，发现苹果鸡蛋在一起居然是一种意外的香甜，特别好吃，还能排毒养颜，助消化，身体所需的营养也有了，还不用饿肚子，分享给大家
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 苹果 | 1个 |
| 油 | 适量 |
| 盐 | 小半勺 |
早餐要好好吃，越吃越瘦排毒养颜的苹果鸡蛋饼了解下的做法
鸡蛋1个，打散，加入小半勺盐，继续搅拌均匀
![早餐要好好吃，越吃越瘦排毒养颜的苹果鸡蛋饼了解下的做法步骤图 第2张]( "早餐要好好吃，越吃越瘦排毒养颜的苹果鸡蛋饼了解下的做法步骤图 第2张")
一个拳头大小的苹果去皮切丁
![早餐要好好吃，越吃越瘦排毒养颜的苹果鸡蛋饼了解下的做法步骤图 第3张]( "早餐要好好吃，越吃越瘦排毒养颜的苹果鸡蛋饼了解下的做法步骤图 第3张")
苹果丁放入蛋液中搅拌均匀
![早餐要好好吃，越吃越瘦排毒养颜的苹果鸡蛋饼了解下的做法步骤图 第4张]( "早餐要好好吃，越吃越瘦排毒养颜的苹果鸡蛋饼了解下的做法步骤图 第4张")
起锅烧油，中火，半分钟鸡蛋就呈这样子了，然后翻面，继续煎半分钟
![早餐要好好吃，越吃越瘦排毒养颜的苹果鸡蛋饼了解下的做法步骤图 第5张]( "早餐要好好吃，越吃越瘦排毒养颜的苹果鸡蛋饼了解下的做法步骤图 第5张")
装盘盛出，没有加面粉，苹果会有点散，没关系，不影响口感
![早餐要好好吃，越吃越瘦排毒养颜的苹果鸡蛋饼了解下的做法步骤图 第6张]( "早餐要好好吃，越吃越瘦排毒养颜的苹果鸡蛋饼了解下的做法步骤图 第6张")
- 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/teshuchanghe/zaocanshipu/3zgg5w.html
