烹调屋营养丰富又下饭的爆炒莙荙菜
- 早餐食谱
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莙荙菜可谓是春天的必吃菜
味道清甜，营养丰富
用料
| 莙荙菜 | 4片 |
| 豆豉鲮鱼 | 1条 |
| 酱油 | 1勺 |
| 盐 | 3克 |
| 蒜 | 1瓣 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 糖 | 2克 |
| 水 | 适量 |
| 蒜蓉辣椒酱 | 1勺 |
营养丰富又下饭的爆炒莙荙菜的做法
莙荙菜焯水
![营养丰富又下饭的爆炒莙荙菜的做法步骤图 第2张]( "营养丰富又下饭的爆炒莙荙菜的做法步骤图 第2张")
起锅烧油放入蒜瓣
![营养丰富又下饭的爆炒莙荙菜的做法步骤图 第3张]( "营养丰富又下饭的爆炒莙荙菜的做法步骤图 第3张")
放入豆豉鲮鱼翻炒
![营养丰富又下饭的爆炒莙荙菜的做法步骤图 第4张]( "营养丰富又下饭的爆炒莙荙菜的做法步骤图 第4张")
焯水的莙荙菜倒入
![营养丰富又下饭的爆炒莙荙菜的做法步骤图 第5张]( "营养丰富又下饭的爆炒莙荙菜的做法步骤图 第5张")
把酱料加水搅匀，倒入，盖锅盖煮
![营养丰富又下饭的爆炒莙荙菜的做法步骤图 第6张]( "营养丰富又下饭的爆炒莙荙菜的做法步骤图 第6张")
菜煮到合适的口感就可以出锅啦，我比较喜欢吃软一点的时间可以久一点，喜欢吃爽口一点的可以煮的时间缩一点
![营养丰富又下饭的爆炒莙荙菜的做法步骤图 第7张]( "营养丰富又下饭的爆炒莙荙菜的做法步骤图 第7张")
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