每天一杯排毒果蔬汁
- 早餐食谱
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长期不良的饮食习惯给身体和皮肤造成了影响,又因为懒宅的特质果断抛弃了原汁机,投入了料理机的怀抱,每天早上十分钟,给肠道做个排毒spa🌸
用料
水果 | 适量 |
蔬菜 | 适量 |
蜂蜜 | 适量 |
坚果 | 适量 |
水或牛奶 | 适量 |
每天一杯排毒果蔬汁的做法
把各种食材放入料理机,添加少量水或牛奶。
打好装杯即可。
同上
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果蔬汁
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